減肥時可以吃桃子嗎

  吃桃子可以減肥嗎?那減肥時吃多少桃子?下面是減肥時吃桃子的常見問題解答。

  1、

  可以,桃子藥用價值性味功用:味甘、酸、性平,能養陰生津,潤腸燥。桃仁苦、甘,平,有小毒。活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘。

  2、桃子吃多少比較好?

  桃子雖然好處多多,多吃就會弊大於利,建議吃3-6個,過猶不及。

  3、哪些人適合吃桃子?

  適用人群

  一般人群均可食用

  1.尤其適合老年體虛、腸燥便祕者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;

  2.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃,嬰兒、糖尿病患者忌食。

  3、桃子如何選購?

  選購:挑選外皮顏色分佈均勻,無碰傷的。不要挑選頂已經呈現紅色,但果蒂處還是綠色,若能稍帶點黃色的話才是好的。