飯店蒜蓉開背蝦的做法

　　大蒜含有多種有利身體健康的物質，具有很好的殺菌效果，以及抗癌作用。你瞭解蒜蓉開背蝦要怎麼做才好吃嗎?接下來，小編跟你分享。

　　蒜蓉開背蝦的製作食材

　　蒜蓉開背蝦的做法步驟

　　1.將蔥薑蒜切成末。

　　2.對蝦洗淨，去蝦鬚。

　　3.用小刀開蝦背。

　　4.挑去蝦線，看黑黑的蝦線。

　　5.全部開背完畢後，均勻碼放在盤中。

　　6.倒入料酒，去去腥味。

　　7.撒點鹽，調調味道。

　　8.放上切好蔥薑蒜末。

　　9.上鍋蒸熟。

　　10.出鍋即可。

　　大蒜的營養功效

　　1、改善糖代謝作用

　　研究證實，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。

　　2、抗過敏作用

　　每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜。

　　3、排毒清腸，預防腸胃疾病

　　大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。

　　4、降低血糖，預防糖尿病

　　大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。

　　5、保護肝功能

　　大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

　　6、預防感冒

　　大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症狀。