芡實去殼的方法

  芡實,又叫雞頭米,是一種藥食兩用的中藥材,具有健脾養胃的功效。芡實表面有一層外殼包裹,吃之前需要去殼,那麼,芡實怎麼去殼?下面小編帶你一一瞭解!

  

  我們知道,芡實外面有一層堅硬的殼,這層殼是沒有食用價值的,所以在煮芡實前我們必須把殼去掉。一般家庭日常食用時,如果買到的新鮮芡實較為嫩,可以直接用手指剝殼,不過為了避免手指受到傷害,最好還是買一個專門用於剝殼的小指套。現在市面上有專門剝芡實殼的小指套,費用低又方便實用,戴在手指上,用尖的一頭在殼上輕劃一下,殼剝開了,芡實就自然的掉落下來。

  如果是農場大量種植時,芡實去殼的方式分為手工去殼和機器去殼兩種。

  傳統的方法是是將果實攤於打穀場上,先用木杵連續敲打,使果殼出現裂痕並破碎,然後再裝入筐簍內用腳踩,讓種子外部的薄膜自然脫落,裂出種子,用水淘淨後晒乾即是可食用的芡實。

  或者把採收的果實堆成大堆,用草覆蓋10天左右,果殼和種皮會因為悶熱而漚爛,這時候扒開大堆,把種子洗乾淨晒乾。晒乾後先放在火上翻炒一遍再用碾子或石磨磨去種皮硬殼。磨時要注意將磨心墊高,避免將種仁也磨碎。磨後用扇車或簸箕除去殼皮及雜質,或倒入水中,撈掉浮上來的外殼,再將種仁撈起晒乾,得到的就是芡實。

  芡實的浸泡時間

  如果是幹芡實,那就要泡三個小時左右,如果是鮮芡實,本身就是軟的,直接煮就行。

  食用芡實的注意事項

  1、芡實不適宜當主食。芡實性澀滯氣,一次忌食過多,否則難以消化。

  2、芡實不適宜吃太多。芡實無論是生食還是熟食,一次切忌食之過多,否則難以消化。

  3、對於本身火盛,上火厲害,手心發熱的人不適宜吃芡實。

  4、大小便不利者不適宜吃芡實。

  5、便祕、尿赤及產後婦女不適宜吃芡實。因為芡實有較強的收澀作用。

  6、嬰兒不宜食用不適宜吃芡實。芡實雖有營養,但嬰兒不宜食用不適宜吃芡實。

  7、食滯不化者慎服不適宜吃芡實。