食物能去皺的方法

  對於祛皺的問題一直是大家比較關心的,目前祛皺的方法有很多,除了用在面板表面的以外,還可以通過食療的方法來達到祛皺的目的,那麼吃什麼食物能去皺呢?今天,小編為你帶來了。

  食物能去皺的技巧

  一、容顏不老方

  用生薑500克,大棗250克,沉香200克,茴香200克,食鹽100克,甘草150克,丁香25克。上藥共研為末,和勻備用。每日清晨用開水泡服,每次10克當茶飲。

  二、返老還童湯

  用田雞腿肉100克,豬腰1對,魚鰾腹20克,枸杞子25克。將田雞肉洗淨去骨,豬腰、魚鰾腹、枸杞子也洗淨備用。用清水5碗,將以上用料放入煲內,煮約2小時,加油鹽調味便可食用。此湯有養顏、旺氣血、去皺紋之功,中老年人在冬季手腳易凍,婦女產後均可服用。

  三、雪耳燉木瓜

  雪耳即銀耳25克,木瓜1個,北杏仁5克,南杏仁20克,備用。先將雪耳清水浸透發開,再用清水漂洗乾淨備用。將木瓜削去皮,去籽,用清水洗乾淨,切成小塊備用。南北杏仁去衣,用清水洗淨,連同以上原料一齊放入燉盅內,加入適量冰糖,放入適量開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至原料入味,即可食用。該品有滋潤養顏作用,能養陰潤肺,保持面板幼嫩,防止皺紋過早出現。如睡眠不足,煙、酒過多,燥熱咳嗽,乾咳無痰,也可食用。

  四、香菇雞蓉粟米湯

  取香菇50克,雞肉100克,粟米湯1罐,油鹽適量。將雞肉切成塊狀,香菇用水浸軟後切片。先將粟米加開水煮滾,約10分鐘後放雞肉和香菇,再煮約5分鐘,調味便可食用。此湯的粟米能健脾胃,滋潤面板,減少皺紋,也可助美容。

  五、美膚去皺飲

  原料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

  製法:將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻;以上共混合均勻即可飲用。

  服法:每日1~2次。

  功效:豐肌澤膚,減輕面板皺紋。經常服用能祛皺豐肌,使面板嫩白紅潤富有光澤。

  六、用蔬果去皺

  隨著年齡的增長,面板也開始容易疲勞,眼角、脣角出現假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部面板,面板受到最自然的滋潤,去皺紋效果非常好。

  1、香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻,塗在臉上有利於去皺。

  2、西瓜皮用清水洗淨後擦面,然後用清水沖洗淨,可以使面板清爽潤滑。

  3、絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待幹後再用清水洗淨。

  4、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。

  5、西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好。

  6、南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部面板有保護作用。

  7、草莓切片貼面效果好。

  8、把栗子搗為細末,以蜂蜜調勻塗面,能使臉面光潔,皺紋舒展,感覺是不是很好。

  抗老去皺的食療小偏方

  米飯糰去皺

  日常生活中,想要去皺有一種很常見的方法,就是藉助白米飯,當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把面板毛孔內的油脂,汙物吸出,知道米飯糰變得油膩汙黑,然後用清水洗掉,這樣可使面板呼吸通暢,減少皺紋。

  雞骨去皺

  選擇雞骨來達到除皺效果的作用也是很好的,面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,面板缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。

  豬蹄去皺

  還有使用豬蹄也可以達到不錯的去皺效果,用老母豬蹄數只若找不到可用一般豬蹄,洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

  水果、蔬菜去皺

  在生活中最常用的應該還是藉助水果和蔬菜了,絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤,去皺效果良好,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,細化皺紋。

  啤酒去皺

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。

  咀嚼去皺

  多活動也可以達到去皺的效果,每天咀嚼口香糖5~20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液迴圈,增強面部細胞的代謝功能。

  除了上面常見的除皺方法外,小編還有幾招去皺的方法教給你:

  木瓜薄荷祛皺眼膜

  木瓜有美白去斑、去皺等功效,加上薄荷的清涼,兩者混合能減輕眼袋和眼周細紋的功效。

  材料:木瓜、薄荷

  做法:將木瓜加薄荷用熱水泡開製成茶,晾涼後是敷在眼下的面板上。下次使用再泡茶,防止變質損壞我們的面板。

  梨蜂蜜去皺面膜

  梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,多種微量元素,用來製成面膜不僅可以補水還可以去除皺紋。

  材料:梨、蜂蜜

  做法:將1梨去皮、核後,放入豆漿機榨汁,少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。

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