孕婦能吃五仁月餅嗎

　　在市面上，月餅的種類有很多，五仁月餅就是其中最常見的一種月餅，它的營養豐富，很多人都會喜歡吃五仁月餅。那麼?下面是由小編分享的，希望對你有用。

　　孕婦可以吃五仁月餅，孕婦在吃月餅時要注意看月餅的保質期，有些保質期過長的月餅防腐劑新增較多，孕婦吃了不利健康。

　　專家建議孕婦吃月餅應該適量。雖然月餅的餡料中不少是營養可口的，吃月餅也能補充一些營養素。但是月餅的含糖量比較高，孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病。同時月餅是烘烤食品，吃多了會上火，還容易導致肥胖，內分泌失調等情況，所以孕婦要謹記：月餅好吃，但要適量。

　　五仁月餅的寓意

　　五仁月餅寓意團圓美滿，其寓意遠大於口味。各種果仁預示著碩果累累，和諧包容。

　　所以大家不要對它那麼殘忍嘍，如果中秋吃到五仁月餅，預示著接下來的半年裡：業績飆升，成果豐富，家裡財源廣進哦!

　　患有妊娠糖尿病的孕婦

　　因月餅中多含有糖分，不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。

　　體重上升過多的孕婦

　　月餅中所含的脂肪、熱量極高，會給孕婦的體重帶來更大的影響。

　　長期患病的孕婦

　　因月餅重油重糖，不易消化，所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。

　　吃月餅不要喝汽水

　　月餅含油、糖較多，不宜過多食用，且不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。

　　先吃鹹後吃甜

　　如有甜、鹹兩種月餅，應按先鹹後甜的順序來品嚐，否則就吃不出味道來。

　　要吃新鮮月餅

　　過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃後容易發生食物中毒.因此，月餅最好隨買隨吃。

　　品嚐月餅伴茶水

　　月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶***以花茶為宜***，邊吃邊飲，味道更是妙不可言。

　　吃月餅要適量

　　月餅中含糖量和油***油食品***脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其是老人、兒童***兒童食品***或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量。

　　多吃富含維生素C的水果

　　在食用月餅的同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子。