黃瓜籽的功效與作用及禁忌

　　黃瓜籽是葫蘆科植物黃瓜的種子，是一種藥用價值和營養價值都非常高的食物。黃瓜籽有補鈣、接骨、壯骨、強身的作用，對老年人的腰腿疼、骨質疏鬆、骨股頭壞死都有很好的作用。那麼你知道黃瓜籽的功效與作用具體有哪些嗎?以下是小編為你介紹的，希望幫到你。

　　黃瓜籽的功效與作用

　　1、補鈣壯骨

　　黃瓜籽不僅是一種食物中的籽也是可以入藥食材，上面我們說到黃瓜籽的含鈣量是非常豐富的，而且鈣磷的含量非常均衡，是非常適合吸收的比例，而且具有修復估損壞死以及勞傷的作用，我們都知道強身健骨最好的方法就是補鈣，所以多吃黃瓜籽可以對於老年人的腰腿疼痛的恢復很有幫助，而且在骨頭壞死的恢復上也有很好的幫助，而且能夠鞏固骨質疏鬆的症狀，使我們的骨架更加牢固。

　　2、促進細胞再生

　　黃瓜籽中含有許多能夠調節人體五臟器官的平衡作用的功能，而且可以增強我們的造血系統的功能，使人體的血液迴圈以及血液的流動性更強，促進血細胞的的再生速度，為我們的大腦及時地補充營養，讓我們天天用腦的時候緩解一下疲勞，還可以提高人的記憶力。

　　3、止咳保健

　　大部分中醫認為黃瓜籽性涼而且味苦，相對於一些其他植物的籽來說也不算很苦的那種，而且黃瓜籽研磨成粉後具有止咳化痰的功效，對於常年累積的肺癆病用黃瓜籽研磨成粉後沖泡水喝可以緩解肺癆造成的咳嗽程度，在民間很多人們都使用其來治療肺癆和咳嗽。

　　黃瓜籽的食用禁忌

　　黃瓜籽在使用的時候如果每次都按照正確的量進行服用是沒有問題的，但是需要注意的是我們在使用黃瓜籽的同時不能夠使用四環素，不然一旦兩者結合後發生反應會對人的健康造成非常嚴重的傷害，四環素是能夠與黃瓜籽進行化學反應的。

　　以上就是了，黃瓜籽其實是很好的食療食物，而且其成本並不高，我們平時在使用黃瓜的時候可以將其保留下來然後晒乾或者研磨成粉進行使用，黃瓜籽對人體的骨骼作用是最好的，能夠對一些骨骼疾病以及強身健骨都有很好的作用，有需要的朋友可以嘗試一下使用一段時間看看效果。