孕婦能吃梨嗎需要注意什麼

　　一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。下面小編根據孕婦能吃梨嗎這個問題整理了相關資料，一起來看看吧。

　　孕婦能不能吃梨

　　梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

　　所以說，孕婦是可以吃梨的，孕婦吃梨的好處：

　　1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

　　2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收。

　　3、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

　　所以，一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。

　　孕婦吃梨的注意事項

　　1、梨不可多吃：梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃，大便淡薄，手腳冰涼的孕婦者不宜食用。

　　2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

　　4、可煮熟梨來吃：體質虛寒寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過或許放湯煮熟後再吃。

　　5、吃梨要削皮：孕婦是吃梨要切記注意衛生，要削皮之後才能吃。

　　6、注意飲食禁忌：梨含果酸多，不宜與鹼***同用，如氨茶鹼、小蘇打等。另外，梨性涼，不應與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

　　梨的功效與作用

　　1、梨子具有防輻射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線。美國矽谷小數辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認為梨的防輻射作用遠遠大於仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

　　2、梨子具有養肺的作用：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果”或稱為全科醫生”。現在空氣汙染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　3、梨果的功效：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

　　4、梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

　　5、梨籽的功效：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

　　孕婦能吃冰糖燉梨嗎

　　孕婦如果咳嗽有痰，可以吃冰糖燉梨，這種食療法最安全，對胎兒也沒有不好的影響。但是注意，孕婦一般不適宜川貝之類的藥物，川貝雪梨水會興奮子宮，收縮宮體，所以燉雪梨加川貝還是要謹慎。

　　1、已懷孕的孕婦，喝點雪梨冰糖燉川貝理論是可以的，但是川貝的量不要太多。

　　2、如果咳嗽加重，建議你去醫院靜滴青黴素***不過敏的話***。青黴素是對胎兒影響最小的藥物。