幼兒園春季育兒知識
春天是孩子生長髮育較快的一個季節,幼兒園在安排孩子的飲食時。也要注意育兒的知識。下面是小編為大家帶來的,歡迎閱讀。
幼兒園春季育兒食物知識
1.保證鈣質的充足供應 春天是孩子長個的好季節, 孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分 是鈣,補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含 鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺等。再就是排 骨湯或骨頭湯,這些湯不僅含鈣豐富,而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子 多吃糖、巧克力、糕點,因為裡面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內代謝。
2維 c 在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度,使腦對刺激的反應靈活,還 能提高免疫力和抗病能力, 對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維 c 的方 式也有兩種:其一是服用維生素 c 片,其二是儘量多吃些含維 c 的蔬菜和水果。
如柑橘、蘋果、西紅柿等。
3.粗糧、雜糧有好處 粗糧、 雜糧首先是能給人體補充礦物質, 再次是具有特殊結構的有機化合物, 如芳香物質、氨基酸等。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆 等。
4.多吃含自然糖分的食物 春季孩子的代謝機能旺盛, 戶外活動時間也大為加長,熱量和營養物質的消 耗就會相對加大,使孩子經常感到飢餓。因此,春季可以用加餐的方式給孩子補 充熱量和營養物質。加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜 水等含有自然糖分的食品。
5.富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既可以滋潤整個身體,使人面色光潤, 又能在代謝過程中轉化成熱量, 供給孩子活動中使用,還能經代謝轉化為腦的結 構物質,擴大腦容量。
幼兒園春季育兒心理知識
.心理暗示法當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心,有畏難情緒時,我總會對他講,你能做好這件事,只要用心去做,什麼事都能做好。平時我也經常對他們小班育兒知識進行肯定,在這種長期的積極暗示下,孩子的自信心不 ...
1.心理暗示法
當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心,有畏難情緒時,我總會對他講,你能做好這件事,只要用心去做,什麼事都能做好。平時我也經常對他們小班育兒知識進行肯定,在這種長期的積極暗示下,孩子的自信心不斷增強,喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨立完成法
有時,我放手讓孩子獨立完成一些事,比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了,無論結果怎樣,我都給予鼓勵,使他們感受到經過自己努力而取得成功的樂趣,並且逐步建立和增強獨自做事的信心,從而更加樂於自己獨立去做事。
3 .示範法
幼兒模仿性強,尤其愛模仿成人的行為。因此,當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時,不要責備他們。我就通過示範,讓他們感到這些事情並不難,從而使他們增強自信,敢於嘗試。
4.讓孩子自己選擇法
允許孩子做出簡單的選擇,比如對他說:“今天你是到積塑區去還是到摺紙區活動?”當沒有選擇餘地的事情出現時,應該堅持正確的要求,只要你的要求是合理的,孩子也會對他必須做的事有信心
幼兒園託班育兒知識
跟著秋天的到來,氣溫入手下手下降,氣候也變得乾枯起來。幼兒適應本領差,面板稚嫩。與成人比擬必要更多的水分,易呈現口乾舌燥、便祕等陰虛內熱的徵象。做好各項保健辦法,對維護幼兒健康非常緊張。一、給幼兒多喝水秋高氣爽,幼兒應多喝白開水
跟著秋天的到來,氣溫入手下手下降,氣候也變得乾枯起來。嬰幼兒適應本領差,面板稚嫩。與成人比擬必要更多的水分,易呈現口乾舌燥、便祕等“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健辦法,對維護幼兒健康非常緊張。
一、給幼兒多喝水秋高氣爽,幼兒應多喝白熱水,不宜喝飲料,在幼兒園裡,教授尤其要顧問小朋儕多喝水。平常多給幼兒吃富含水分的應季生果,各種菜湯也是補充水分的緊張伎倆,可稀釋菜餚的鹽分,儲存幼兒體內水分均衡。
二、少吃“上火”食物刺激性食物應該少吃,簡單“上火”。少吃偏鹹的食物,應鹽分太多簡單加快體內水分的散失,熱量過高的油炸食物和一些熱性生果,也應儘量少吃。
三、庇護幼兒面板父母再給幼兒洗臉時宜選用柔弱的毛巾,不要用力擦洗。清洗完畢後,需用含有天然潤澤身分的兒童護膚品。幼兒的嘴脣易乾裂,應先用溼熱毛巾敷嘴脣,使嘴脣充血,然後塗潤脣膏。
四、冷水熬煉秋季易宜用冷水擦洗以進步幼兒對冷的適應本領。冷水熬煉要安分守紀,漸漸低落水的溫度。冷水衝淋得當三歲以上的兒童,舉動要敏捷,浴後用乾毛巾擦至面板輕度發紅為止。
五、預防腹瀉入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高分期,又稱秋季腹瀉,緊張累及三歲以下幼兒。父母必定要把住“***關”,注意飲食衛生不吃生冷食物,按期給玩具和食具煮沸消毒。
六、營養調理多給幼兒吃牛奶、豆成品、魚、肉等高蛋白飲食,多吃五穀雜糧以防秋季便祕。富含維生素的食物也應增加。總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到均衡飲食,才華裁減秋季發病。
七、及時打預防針及時預防接種,防備冬春季候高發的傳抱病。平常在打針疫苗後,起碼一個月,才在幼兒體內產生抵當傳抱病的抗體