衛生健康知識問答

　　衛生健康教育是中學生物學中的重要組成部分，在中學實施衛生健康教育是素質教育的要求。以下是由小編整理關於，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　衛生健康知識應從小就要知曉，更要從小養成良好的衛生習慣。我們小學生不僅要知曉衛生

　　健康知識，更要講究衛生，宣傳衛生知識，為全國衛生城市的我們常德市作出一份貢獻。

　　個人應養成哪些良好的衛生習慣?

　　答：1、勤剪指甲、勤理髮、勤洗澡、勤換衣服2、洗涮用具分開，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不潔食物、不購買三無食品5、不遂地吐痰6、不隨地大小便7、不吸菸8、不酗酒 9不亂扔垃圾。

　　防治碘缺乏病***補碘***的重要措施是什麼?

　　答：全民食用合格碘鹽。

　　食用碘鹽應注意什麼?

　　答：最好能在飯菜快好時再加鹽，避免用鹽爆鍋、長燉、久煮。

　　國家對消除碘缺乏病的措施有哪些?

　　答：以長期供應，全民食用碘鹽為主，對特需人群補碘採用其他碘製劑為輔的綜合措施。

　　什麼是健康?

　　答：健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。

　　世界衛生組織提出的人體健康十條標準是什麼?

　　答：***1***精力充沛;***2***處世樂觀;***3***睡眠良好;***4***適應能力;***5***能抵抗一般性疾病

　　***6***保持標準體重***7***眼睛明亮***8***牙齒完整***9***頭髮有光澤***10***肌肉彈性好。

　　健康教育的定義是什麼?

　　答：健康教育是通過對人們進行醫學、生理的、人類社會的以及與人們健康有密切相關的各項知識的教育。

　　“世界衛生日”定在每年的幾月幾日?

　　答：每年的4月7日。

　　我國常見的有損健康的行為和生活方式是什麼?

　　答：吸菸、酗酒、不良飲食習慣和缺乏體育鍛煉。

　　自我保健的方法有哪些?

　　答：***1***加強體質鍛鍊***2***保持合理營養***3***適當的睡眠與休息***4***控制與調節不良情緒***5***預防心理刺激;***6***進行健康的心理訓練***7***養成良好的生活與衛生習慣***8***及時早期治療疾病。

　　有害健康的幾種常見行為是什麼?

　　答：***1***吸菸***2***飲酒過量***3***不恰當的服藥***包括不按醫囑服藥******4***缺少經常的體育鍛煉，或者突然運動量過大;***5***熱量過高和多鹽的飲食，飲食沒有節制***6***不接受科學合理的醫療保健***7***對社會壓力產生不良的反應***8***破環身體生物節奏的生活。

　　如何保持情緒穩定愉快?

　　答：***1***愉快的生活，熱愛生活***2***生活要有意義***3***做自己命運的主人***4***採取開放式的學習方法;***5***把變化看成是學習的機會***6***於事不慌，著力於問題的解決;***7***作生活主動的參與者***8***富有自尊與責任感。

　　蒼蠅會傳播那些腸道傳染病?

　　答：能傳播痢疾、傷寒、負傷寒、病毒性肝炎等。

　　蚊子能傳播那些疾病?

　　答：瘧疾、流行性乙型腦炎

　　老鼠能傳播那些疾病?

　　答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、地方性斑疹傷寒等疾病。

　　何謂四害?

　　答：“四害”應為蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

　　為什麼不要隨地大小便?

　　答：因為隨地大小便一是汙染環境、水源;二是造成蒼蠅生長繁殖的條件;三是引起疾病傳播、汙染環境。四是不文明