羅漢果有哪些功效與作用

　　羅漢果並不是一種很常見的果實，大多數朋友不太瞭解。羅漢果有很好的保健作用，在我國有“神仙果”的美稱。那麼，羅漢果究竟有哪些功效和作用呢?它應該怎麼吃呢?以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　羅漢果是什麼

　　羅漢果，別名假苦瓜、拉汗果、羅漢表、金不換、裸龜巴，它是葫蘆科植物的果實，被人們美譽為“神仙果”。它葉子是心形的，在夏季開花，秋季結果。在我國永福縣和龍勝縣種植歷史悠久，其中永福縣已有三百多年種植歷史，龍勝縣也有兩百多年種植歷史了。

　　羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批准的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C***每100克鮮果中含400毫克～500毫克***以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

　　羅漢果的功效與作用

　　羅漢果的功效

　　羅漢果性涼味甘，有生津止渴、止渴潤肺的功效，適合用於肺燥咳嗽，暑熱等。除此以外，它還可以潤腸通便。

　　羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症。對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。用它的根部搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等。果毛可作刀傷藥。用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口。

　　羅漢果的作用

　　清熱潤肺

　　羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前較受大家歡迎的涼茶的組成部分之一。

　　美容、抗癌

　　現在的研究認為羅漢果有清除自由基的作用，因此對女性朋友來說有很好的美容作用。此外，人體自由基被清除，也可以防止癌變。

　　治療慢性咽炎

　　羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。羅漢果口感清甜、1-2月可緩解慢性咽炎的症狀。

　　止咳、健胃

　　羅漢果具有止咳、潤腸通便、健胃養生的作用。便祕的人喝了它可以通便，並且不寒涼。

　　降血糖

　　羅漢果含有豐富的甜味素，較蔗糖甜300倍，但它不產生熱量，具有降血糖的作用。