近視有什麼危害近視的常見危害

　　大家都知道近視是一個非常可怕的事情，那麼你知道近視的危害嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　近視的常見危害

　　1、近視眼危害會影響身心健康

　　由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

　　2、影響孩子前途

　　孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，近視眼危害會影響前途受到極大影響。

　　3、近視眼危害為遺傳後代

　　現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。

　　4、生活質量低下

　　由於孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

　　5、影響美觀

　　中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。

　　6、可能導致失明

　　高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。

　　預防近視的方法

　　確保足夠的睡覺

　　確保足夠的睡覺時刻是消除疲憊、恢復工作能力的主要因素。由於雙眼在睡覺狀態下，肌肉放鬆最充沛，最易消除疲憊，也是確保身體健康所必不可少的。在睡覺時內分泌激素增多，這對孩童青少年的生長髮育也很主要。所以，家長和老師都應當注重學生睡覺，確保學生有足夠的休息時刻。

　　眼保健操

　　眼保健操是依據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，聯絡醫療體育而成的一種維護雙眼的自我按摩法。經過按摩雙眼附近的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改進神經養分，消除眼內的過渡充血，到達免除眼疲憊的意圖。實習標明，堅持做好眼保健操，對維護視力，防止近視具有必定的含義。每天可做數次，挑選在學習中心的休息時刻。

　　飲食結構合理

　　研討發現，飲食中新增蛋白質，削減碳水化合物供給，可使有遺傳背景而發作近視的青少年削減或中止近視度數的新增。因而，為防止發作近視，少吃糖塊和高糖食品。食糖過多，會使血液中發作大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相聯絡，造成了血鈣削減，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發作和開展。研討外表，防止近視可彌補蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對防止近視有益。

　　近視與青光眼的聯絡

　　專家認為，近視眼是青光眼的危險因素。伴有近視的高眼壓者，有1/ 3在隨訪中出現了青光眼性視野損害並進展為青光眼。另外，高度近視患者應用激素後，眼壓增高反應也高於正常人群。所以，有高度近視眼的人應定期檢查眼壓、眼底和視野。對單純用高度近視眼底變化解釋視力下降不能自圓其說的，或眼壓雖然不高，視力、視野卻有進行性損害的高度近視患者，都要作全面排除青光眼的檢查。

　　青光眼是指眼內壓異常升高，超過了眼睛所能耐受的最高限度，以致造成了視神經損害、視野缺損、最終視力下降甚至失明的一種眼病。目前，醫學界發現以下情況可導致或誘發青光眼，應從這些方面進行預防。

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