黑眼圈吃什麼

　　必黑眼圈每個人都不想要，跟別人一起拍照，別人都是美美的，就是你的黑眼圈那麼明顯，顏值就是這樣拉低了的，傷心呀!食物可以減輕呢，接下來，小編就和大家分享去黑眼圈可常食的五種果汁，希望對各位有幫助!

　　去黑眼圈可常食的果汁之果蔬汁

　　材料：蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜。

　　步驟：

　　1、將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊***段***;

　　2、加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊;

　　3、用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。

　　Tips：蘋果、胡蘿蔔等都是很養生的美白護膚食品，再加上牛奶盒蜂蜜，是很多明星護膚的首選。

　　去黑眼圈可常食的果汁之木瓜香蕉酸奶汁

　　材料：香蕉、木瓜、優質酸奶

　　步驟：

　　1、將香蕉、木瓜;

　　2、加入優質酸奶用果汁機打碎，製成營養豐富的木瓜香蕉酸奶汁，能補充身體所需的很多能量。

　　Tips：木瓜和香蕉是很好地美容護膚產品，還可以被用來製作平價面膜，是DIY護膚的首選。

　　去黑眼圈可常食的果汁之維生素C新鮮果汁

　　材料：獼猴桃兩個、橙子四個、檸檬一個

　　步驟：

　　1、將獼猴桃、橙子、檸檬去皮切片;

　　2、用果汁機打碎，製成中含有豐富的維生素C新鮮果汁，可補充體能而且美容。

　　Tips：維生素C是天然的有機護膚產品，有利於煥膚和保持肌膚的水嫩。

　　去黑眼圈可常食的果汁之柚子葡萄汁

　　材料：柚子三個、葡萄一串、蜂蜜兩匙

　　步驟：

　　1、三個柚子剝皮後榨汁;

　　2、一串葡萄打碎成葡萄汁;

　　3、加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　Tips：加上柚子和蜂蜜的葡萄汁，使得葡萄汁的去黑眼圈和保溼補水的功能更加突出，是必不可少的秋季護膚營養品。

　　去黑眼圈可常食的果汁之黃瓜汁

　　材料：黃瓜一根、豆漿1/2、薄荷三片

　　步驟：

　　1、將新鮮黃瓜、豆漿、薄荷一同打碎;

　　2、攪拌製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

　　Tips：黃瓜也是很多明星保養的首選，天然無公害，適合油性面板、乾性面板甚至混合性面板。

　　因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於面板恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使面板白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽菸。