有黑眼圈吃什麼水果

　　很多女性因為連續熬夜，第二天起床會覺得很疲勞，長此以往，黑眼圈就如影相隨。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有助於去除黑眼圈的水果

　　1、蘋果菠菜汁

　　將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊***段***，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。

　　2、香蕉木瓜酸奶

　　將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

　　3、獼猴桃橙子汁

　　兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。

　　4、柚子葡萄汁

　　三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　5、黃瓜豆漿

　　一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

　　日常有效趕走黑眼圈的方法

　　1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對於那些由於長期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類，胡蘿蔔，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對於一些長期使用電腦的朋友來說綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產生。

　　2、牛奶法：日常用化妝棉把牛奶沾溼然後塗抹於眼部周圍的面板，然後按摩，以皮來減輕黑眼圈的症狀。

　　3、給眼圈補營養：可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來給眼圈補充充足的營養。

　　4、蜂蜜，洗臉後給眼圈塗上蜂蜜，然後按摩幾分鐘，等快要乾的時候用水洗掉，塗上面霜可以讓眼部周圍的面板變得更加的水嫩。

　　5、柿子法：切開柿子，把裡面的柿子肉取出來，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之後洗乾淨。

　　6、雞蛋法：用煮雞蛋趁熱的時候把它的外殼去掉，用乾淨的紗面把雞蛋包住，然後輕輕的按摩，效果也是相當不錯的。

　　黑眼圈形成的主要原因

　　1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼面板的色素，先天體質就比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

　　2、眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深;眼袋出現造成陰影。

　　3、眼眶內下側凹陷形成淚溝***naso-jugal groove***進而形成陰影。

　　4、眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深。

　　5、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。

　　6、飲食不正常，缺乏鐵質。

　　7、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

猜你感興趣的文章：