女性治療尿失禁的方法有哪些

　　尿失禁是很困擾女性健康的一大問題，導致尿失禁的原因有很多。現在就跟著小編一起來了解一下女性治療尿失禁的方法吧。

　　女性治療尿失禁的方法

　　1、女性尿失禁治療方法

　　第一、盆底肌鍛鍊。患者可以通過自然的收縮盆底並且做好提肛肌,每次要進行二十次,一天最好堅持3次,如果可以堅持可以適量的增加次數,並且每下要堅持持續10s以上;這樣的動作主要是鍛鍊為排尿過程中主動中斷排尿,之後並再繼續排尿的重複鍛鍊,這樣堅持的運動可以有效的治療尿失禁的情況。

　　第二、膀胱功能鍛鍊。就是通過控制病人排尿的時間,規定時間排尿,並且經過訓練以後就適量的延長排尿時間的間隔,元件增加膀胱容量的功能,用自己的意識去控制排尿,重新建造膀胱的控制意識,最終達到恢復排尿,治療鳥失禁的一種方式。

　　2、尿失禁的病因

　　尿失禁的病因可分為下列幾項:先天性疾患如尿道上裂;創傷如婦女生產時的創傷,骨盆骨折等;手術成人為前列腺手術、尿道狹窄修補術等;兒童為後尿道瓣膜手術等;其他各種因引起的神經源性膀胱。

　　3、尿失禁的臨床表現

　　尿失禁按照症狀可分為充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁4類。

　　充溢性尿失禁是由於下尿路有較嚴重的機械性***如前列腺增生***或功能性梗阻引起尿瀦留,當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時,尿液不斷地自尿道中滴出。該類患者的膀胱呈膨脹狀態。

　　真性尿失禁是由完全的上運動神經元病變引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地間歇排尿***間歇性尿失禁***,排尿沒有感覺。

　　急迫性尿失禁可由部分性上運動神經元病變或急性膀胱炎等強烈的區域性刺激引起,患者有十分嚴重的尿頻、尿急症狀。由於強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發生尿失禁。

　　壓力性尿失禁是當腹壓增加時***如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時***即有尿液自尿道流出。引起該類尿失禁的病因很複雜,需要作詳細檢查。

　　尿失禁食療方

　　山藥甲魚湯:山藥15克,枸杞10克,甲魚一隻,生薑、鹽、黃酒適量。甲魚宰殺清洗乾淨後與山藥、枸杞一同燉煮,熟後加入生薑、鹽、黃酒調味即可。功效:滋陰補腎,益氣健脾。適用於陰虛體弱的尿失禁患者。

　　羊肉粳米粥:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗淨切成小塊加豌豆、粳米及適量清水,用武火燒沸後,轉用文火燉煮至熟爛,放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。功效:補中益氣,預防及治療中氣虛弱的尿失禁。

　　女人尿失禁的原因

　　尿失禁，係指患者尿液不由自主的從尿道流出，可發於任何季節，但以秋冬季節表現嚴重。尿失禁是任何年齡及性別人士都可能患的疾病，但以老人和女性為多。一些女性朋友，在咳嗽、運動、大笑時不由自主的出現尿液漏出，或老想小便、小便次數明顯增多、有時突然想小便來不及找廁所就有小便溺出等等情況時，就要警惕你可能屬於女性尿失禁。

　　1、精神因素。因為工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。

　　2、生產損傷。多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由於分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨床發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。

　　3、如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒容易尿失禁。

　　4、如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。

　　5、種族因素，大規模調查顯示亞洲人尿失禁高於歐洲人。

　　6、手術損傷直接損傷盆底肌肉和神經，例如大腦皮質疾患***中風、痴呆等***損傷尿道括肌或骨盆神經的手術。