腦供血不足表現有哪些

　　據臨床統計資料表明，在60歲以上的人群中，大約有2-3的人存在著慢性腦供血不足。腦供血不足是怎麼樣的呢?下面是小編給你介紹的腦供血不足的表現，希望對你有幫助。

　　腦供血不足的表現

　　引起腦梗

　　大腦，供血不足，會造成缺血、缺氧，導致一系列腦部功能障礙的發生。沒有得到治療，會引起老年痴呆、腦梗，為此，腦供血不足，被稱作老年人健康的“隱形殺手”。

　　精神不振

　　生活中，感覺到精神不振，每天都昏昏沉沉，或是腦供血不足，腦部血液流動慢，血液更新不及時，會出現疲倦、睏倦。

　　運動神經失常

　　腦供血不足，腦部神經失靈，出現了流口水、說話困難、吐字不清、言語間詞不達意。有些時候，腦供血不足，會讓人走路不穩，容易跌倒。這也是腦部神經失常的表現。

　　腦供血不足的預防保健

　　飲食

　　對脂肪高、油性重的食物，要少吃，食用新鮮的蔬菜、水果，例如，洋蔥、西紅柿、芹菜、香蕉、蘋果等。能起到抗氧化，延緩腦動脈硬化。

　　科學用藥

　　吃藥，要醫生指導進行，不能亂吃藥，例如阿司匹林，一定要遵從醫囑。

　　適當運動

　　運動，能提高免疫力，適當運動，能加強心肺功能，加強腦部供血量，避免了血栓形成。

　　這就是關於腦供血不足介紹，希望大家多重視，對相關症狀，大家有了瞭解，合理保健，能促進健康。

　　腦供血不足常見的治療方法

　　1、首先去除危險因素

　　如治療高血壓、戒菸、禁止過度飲酒。

　　2、抗血小板藥物

　　首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液供應。

　　3、抗凝血藥物

　　抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。

　　4 、藥物治療

　　慢性腦供血不足首選養血清腦顆粒。

　　5、手術治療

　　如頸動脈有嚴重狹窄超過70%，可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。腦供血不足的手術治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發腦缺血的機率會增加好幾倍。另外腦供血不足的手術應和藥物同時進行。

　　6、飲食治療

　　患者在日常一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白糖、鹽、豬油，近三黑黑芝麻、蘑菇、黑米。從營養價值看，四條腿豬、牛、羊不如兩條腿雞、鴨，兩條腿不如一條腿蘑菇，一條腿不如沒有腿魚。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

　　7、運動治療

　　行走鍛鍊

　　行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時採用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。

　　跑步鍛鍊

　　體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。

　　身體放鬆法，這個一般做的時候需要站立在地面，然後雙腳要與肩同寬，微微的彎曲一下自己膝蓋，然後開始自上而下的***，這個方法有助於加速血液迴圈直到腦部。

　　通過上肢運動來改善血液迴圈，方法是雙腳站立在地，然後將雙臂自然下垂，然後將手掌和手臂呈直角的擺放姿勢，把手臂慢慢的抬到額頭位置再放下。這樣的話能擴張血管，幫助血液流通。