常見腦供血不足治療方法有哪些
腦供血不足而給人們帶來的影響可以說是非常大的,經常的頭暈頭痛,讓人們連一些基本的工作多做不了,給人們帶來了很大不便。腦供血不足應該怎麼辦呢?下面是小編給你介紹的常見腦供血不足治療方法,希望對你有幫助。
常見腦供血不足治療方法
1 首先去除危險因素,如治療高血壓、戒菸、禁止過度飲酒,
2 抗血小板藥物:首選阿司匹林,抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊,對血液迴圈有好處,有利於腦部的血液供應。
3 抗凝血藥物:抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同,都可以使血液暢通,增加腦部血液供應,降低腦缺血的發作。
4 手術治療:如頸動脈有嚴重狹窄***超過70%***,可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
5 藥物治療:慢性腦供血不足首選養血清腦顆粒。
腳部按摩療法
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的面板,以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區,如在兩隻腳的前腳掌中外側有對應肺及支氣管的反射區,在大腳趾底部外側有對應鼻的反射區。
腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴,手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴,如果經常搓腳心,可以使腿腳堅強,步履矯健。揉腳心的具體方法是:盤腿而坐,左手握住左腳趾,右手掌面搓右腳心,來回連續搓100次。換腳,也是來回連續搓100次,早晚均可。熱水洗腳後順便揉腳心,效果會更佳。在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法,用指關節均力均速按摩,不是輕刮表面,也不要在一個地方反覆重按,力度不要過重。建議使用穩邁舒運動按摩輪,使用方便,可用於運動功能的恢復鍛鍊,由按摩輪帶動的下肢整體協調運動,涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼,並重點針對足底和足側產生按摩效果,同時通過足底穴位保健按摩達到調節全身器官功能、緩解腦供血不足,緩解疲勞、提高記憶力。
手術治療
如頸動脈有嚴重狹窄***超過70%***,可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。腦供血不足的手術治療是在萬不得已的情況下去做的,特別是動脈血管堵塞超過70%,這樣引發腦缺血的機率會增加好幾倍。另外腦供血不足的手術應和藥物同時進行。
頸椎病引起的腦供血不足:
整脊復位療法+推拿按摩,也可以配合其他輔助療法,比如:鍼灸、拔罐、理療、藥物。整脊療法是核心,推拿按摩也不可少。目前國內推拿按摩的人比較多,但是專業的整脊人士很少。
日常鍛鍊方法
行走鍛鍊:體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時採用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。
功效:練出自然換氣的功能,腳跟先落地,可以調動腎經,故有強腎固本的作用。
跑步鍛鍊:體態:慢跑,呼吸、意念:體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,呼吸要與跑步的速度相結合,不宜太快。
飲食療法
睡前一杯水腦動脈硬化是老年人的常見病,這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。
1.食用大蒜:大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下,食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣,可將生蒜沾醋吃。
2.葛根粉或葛根粉粥:將葛根磨粉晒乾,每晨起取乾粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用,脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化。
3.吃松葉:採集嫩松葉生吃,每日吃10--20克,或將松葉陰乾,每次用10克開水泡代茶飲,堅持半年以上。新近研究發現,松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4.補充葉酸:富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯***400ml***豆漿或飲一杯橙汁,就可以攝取足夠的葉酸。
5.吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉,能抗腦動脈硬化。
預防腦供血不足的方法
保持正確的坐姿:坐姿不正確會使頸部血管受到牽拉變形,供血達不到正常速度,導致腦供血不足、缺氧等,建議每隔45分鐘休息一次,多多走動。
保持積極樂觀的情緒:預防腦供血不足,平時就要努力保持積極向上的精神狀態,愉悅的心情有利於神經系統與各器官、系統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,對提高記憶力頗有裨益。
養成體育鍛煉的習慣:對於腦力勞動者來說,運動具有重要意義。因為體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發揮,延緩大腦老化。養成體育鍛煉的習慣可以有效預防腦供血不足。
禁忌菸酒:尼古丁與酒精中毒都會引起腦萎縮,易患老年性痴呆,另外膽固醇升高也會引起腦動脈硬化,日久造成腦供血不足,神經細胞凋亡,繼而發生腦萎縮。
調整好生物鐘:大腦中存在一個管理時間的神經中樞,即所謂的生物鐘。中老年要養成良好的生活習慣,工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律,以免造成人體生物鐘的紊亂、失調,對健康造成危害。
腦供血不足的典型的症狀
***1***頭暈,特別是突然感到眩暈。
***2***肢體麻木,突然感到一側臉部或手腳麻木,有的為舌麻、脣麻。 ***3***暫時的吐字不清或講話不靈。
***4***肢無力或活動不靈。
***5***與平日不同的頭痛。
***6***突然原因不明的跌交或暈倒。
***7***短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
***8***全身明顯乏力,肢體軟弱無力。
***9***噁心嘔吐或血壓波動。
***10***整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。
***11***腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。
***12***患者突然但暫時出現的視物不清。
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