怎麼治療打嗝的方法是什麼

　　每個人都可能會打嗝，可是在學習和工作的時候打嗝難免會讓人尷尬，那怎麼辦才好呢?下面就由小編來告訴你治療打嗝的方法，希望對你有幫助!

　　治療打嗝的有效方法

　　1.噴嚏法

　　打嗝時，想辦法使自己快速打出一個大噴嚏，實在打不出的可以嘗試聞聞胡椒粉，或者把衛生紙撕成長條搔自己的鼻孔，一旦噴嚏打出，嗝就能止住了。

　　2.拉伸舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3.掐按中指法

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。

　　4.咽喉刺激法

　　刺激咽喉，誘發咳嗽或是嘔吐，但是心肺功能差、高血壓的病人藥慎用此方法。

　　5.喝水法

　　喝溫水含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下。可以有效緩解打嗝症狀。

　　6.拉伸舌頭法

　　準備一塊乾淨的紗布，墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。當感到腹部有氣體上升時，打嗝就會自然消除。

　　打嗝是什麼原因

　　在很多人的認識中，打嗝並不是一件什麼大不了的事情，是生活中中經常出現的一種症狀。這樣導致大家習以為常，對於為什麼身體會出現打嗝的情況並不清楚。想要弄清楚打嗝是什麼原因，那麼我們就需要弄清楚什麼是膈肌。

　　專家告訴我們，膈肌位置在我們身體中的腹腔還有胸腔之間，是一種類似於活塞又有些像蓋子的肌肉，他的主要作用就是將胸腔還有腹腔之間隔開來。

　　膈肌屬於一種身體中主要的呼吸機，在膈肌進行收縮的時候，身體中的膈頂部就會下降，這樣導致胸廓增加，所以肺容積也會大大的增加，有效的促進外界更多的氣體進入肺部中，這樣就完成了吸氣動作。在所有的動作相反的時候，身體完成的就是呼氣動作。

　　膈肌和身體中的其他部位是一樣的，其中也包含了血液以及神經分佈。膈肌中所存在的神經由神經纖維所組成，當一些會導致身體出現的打嗝原因刺激進入大腦之後，大腦就會對膈肌發出指令，這樣這個部位就會出現收縮，空氣快速的進入肺部中，導致聲門突然間收窄，在氣體流通過這個位置的時候就會出現打嗝的聲音了。

　　具體的打嗝是什麼原因導致的

　　第一：中樞性

　　導致這種情況所引起的打嗝，很有可能就是身體患有腦腫瘤、腦膜炎、腦炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出現這種打嗝情況的主要原因就是由於膈肌中反射弧抑制功能喪失了，令一些病變因子出現了延腦。

　　第二：外周性

　　身體出現情況的打嗝主要原因有兩種，分別是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主動脈瘤以及食管癌等疾病。第二種則是有可能膈肌周圍出現了病變的情況，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃擴張、心肌梗死、心包炎還有肺炎以及胸膜炎。

　　第三：飲食不當

　　平時生活中，吃飯的時候如果吃的太快或者是吃得太飽了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒涼的藥物，那麼就會導致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會打破，導致胃氣上逆，令身體中的陰陽執行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導致身體出現打嗝的情況了。

　　除了導致寒涼入侵身體之後會出現打嗝的情之外況，服用了一些辛熱的食物也有可能導致打嗝情況的出現。我國中醫名著之中有詳細的記載，如果平時飲食中多吃了一些辛熱的、煎炒的食物，或者是服用了一些純度深厚的食物，也有可能多吃了溫補的藥物，都會導致體內生出燥熱，令脾胃執行出現問題，這樣胃氣上逆，也會出現打嗝的情況。

　　第四：情志不遂

　　什麼叫做情志不遂呢，事實上就是說心情抑鬱或者是發脾氣。如果容易大怒會導致肝臟健康受到損害，體內也是氣機不利，這些都會導致脾胃健康受到損害，出現胃氣上逆的情況，不利於身體健康。另外，心情抑鬱過於憂思，那麼會導致脾受損，這樣體內容易溼氣增加出現痰濁的毛病，也會導致胃氣上逆，出現打嗝的情況。

　　第五：體內正氣不足

　　如果體內正氣不足出現虧損的情況，也會導致身體容易出現打嗝的毛病。如果年紀增加，或者是身體大病初癒，身體出現正氣虧虛，會令身體出現打嗝的毛病。事實上，平時生活中很多舉動都會導致身體中正氣不足，例如手術之後、精神狀態不好、上吐下瀉、脾胃失調以及服用藥物或者是全身麻痺之後，這些都會導致身體中的正氣受到損害，出現打嗝的情況。