輕鬆治療咳嗽的食療方法

  咳嗽是一種保護性的反射動作。也是某些疾病的症狀。那麼,下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。

  

  1.梨+冰糖+川貝

  把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝***川貝要敲碎成末***,把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

  2.煮蘿蔔水

  白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。

  3.還可以給寶寶吃下列食物:

  ①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻,吃多了肚子會不舒服。

  ②西瓜:性寒,能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽,可給他多吃西瓜。

  ③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

  ④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

  4.貝母粥

  貝母5克,大米30克,白糖適量。將貝母擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸服食,或將貝母研粉,每次取藥末1克,調入粥中服食,每日1~2劑,連續3~5天。可化痰止咳,清熱宣肺。

  5.風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

  寶寶患風熱咳嗽時,還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜,這同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

  咳嗽按摩列缺穴

  穴位:先將兩手張開呈八字形,再將虎口輕輕相扣。上面這個食指輕輕的搭在這隻手的手腕上,沿著咱們這個橈骨的方向,輕輕的搭上,這個時候您的指尖能夠我們剛才所說過的橈骨經通的這個部位。你能摸到一個裂縫,那麼這個穴位的叫做列缺穴。

  按摩方法:找到位於橈骨經通這個部位的列缺穴後,用自己的大拇指的指甲來掐按這個列缺穴,一般掐按每次3分鐘左右,以區域性酸脹舒適為度。

  列缺穴是左右對稱的,所以按揉完一側之後,按揉另一側列缺穴,交替按揉,便能有效地緩解聲音嘶啞、咽喉疼痛、氣喘咳嗽等症狀。

  只需一碗百合絲瓜湯,再配合按摩列缺穴,這咳嗽的症狀就會得到有效的緩解,如此方便實用的妙招您還不趕緊學起來~

  艾灸治療咳嗽

  灸足三裡穴

  【取穴方法】位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方,左右各一。

  【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距面板1.5~3釐米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。也可以用艾灸罐旋灸。

  【施灸時間】每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至面板產生紅暈為止,最好在每晚臨睡前灸。

  【功效】調節機體免疫力,增強抗病能力,調理脾胃。

  灸豐隆穴

  【取穴方法】豐隆穴位於腳部外踝尖直上8寸***4個3橫指寬***,距脛骨前緣2橫指處,左右各有一穴。取穴時,取外踝尖到膝中的中點,然後再沿脛骨外緣取2橫指處就是豐隆穴。

  【施灸方法】溫和灸。灸豐隆穴時,取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距面板1.5~3釐米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。

  【施灸時間】每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至面板產生紅暈為止。

  【功效】調理肝脾,和胃氣,化痰溼,清神志。