磨牙打呼嚕中藥怎麼治的方法

　　如今睡覺磨牙打呼嚕似乎是很常見的睡眠現象，可這是有害身體健康的，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　磨牙打呼嚕中藥怎麼治

　　單純性肥胖

　　這類人通過減肥，把體重減下來，鼾症就會減輕至消失。

　　也可服暢通散，其基本方：桔梗，杏仁，茯苓，炒萊菔子。根據個性化身況加減，配合減肥即可治癒。

　　複合型肥胖

　　這類人單靠減肥能減輕鼾症，但不能治癒。因為複合肥胖是痰加瘀型肥胖。減肥治痰不能消去咽部充血水腫局面，甚之有“痰加瘀血，遂成巢囊”現象。這類人需要治痰化瘀。

　　可服暢降散，其基本方：桔梗，半夏，茯苓，炒蘿蔔子。根據個性化身況加減，煎湯沖服化瘀丸，配合減肥即可治癒。

　　瘦子鼾症

　　這類人體瘦不肥，睡覺卻打鼾，甚至酒後引起睡眠呼吸暫停綜合症。主要是血瘀體質引起咽部充血炎症。屬氣虛血瘀者，可服補陽還五湯加減，屬氣滯血瘀者，可服血府逐瘀湯加減……總之以活血化瘀為主即可治癒。

　　先天“膏人”

　　這類人肌肉特別鬆軟，頸短粗，下頜後縮，加上氣虛、脾虛、心陽虛，舌體肥大，帶有齒痕，睡覺時易後墜阻塞呼吸道。

　　這類人通過減肥，除痰化瘀，能減輕鼾症，但有四成人很難治癒。因為不能改變舌體肥大後墜之因。

　　舌為心之苗，因為心脾陽虛致齒痕舌肥大後墜。這類人的治療分兩步，第一步減肥，除痰化瘀。第二步補脾陽、溫通心陽，可用附子，茯苓，甘草，桂枝，靈芝，紅景天加減治療，其中桂枝、甘草量要大，即可治癒，但飲食不注意也會容易復發。

　　對於嚴重器質性病變成形者，如息肉，囊腫，腫瘤等造成的鼾症可行西醫手術治療。手術後因痰瘀之因而復發的鼾症，再用上述中醫方治分類而治。

　　治療磨牙打呼嚕的偏方

　　1、花椒。

　　花椒有芳香健胃、溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下***花椒不服下***，連服5天，可治療打鼾。

　　2、漱口液。

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　3、鄂託法。

　　找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

　　4、玻璃球法。

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

　　5、M形枕頭。

　　很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣，於是選擇枕頭的時候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩的側睡，通過側臥的姿勢保持呼吸通暢，並能固定頸部的位置，穩固你的睡覺姿勢。可以避免因枕頭形狀不好而導致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發生。