夏天應該怎樣預防狐臭
夏天來了，如果身上出現一種特殊的氣味，會讓人非常的尷尬，會很大的影響自己的工作和生活，那麼夏天怎樣預防狐臭?以下是小編收集整理的夏天預防狐臭的方法，希望對你有幫助。
夏天預防狐臭的方法
1、注意衛生
喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因為這個病就是因為汗液的分泌過旺造成，所以人們要保持個人衛生，勤清潔，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，注意在流汗後及時保持面板乾燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂，能夠有效的去除身體上的細菌。
2、多吃蔬菜瓜果
狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經面板汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的症狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
3、運動後要洗澡
要想遠離狐臭，還應該做適當運動，這樣能夠鍛鍊汗腺的運動，讓它們健康起來。同時人們通過鍛鍊能夠增強身體素質，殺死有害病菌。夏天大量運動後會排出大量的汗液，很容易滋生細菌，因此運動後一定要洗澡，清潔面板，勤換內衣，減少細菌繁殖。
4、減少對腋窩面板的刺激
很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，雖然這樣會漂亮，但是會傷害腋部的面板，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現汗液和油脂分泌過多的情況;同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此腋部應該保持乾燥清爽，這樣細菌才不會滋生。
5、心態平和
保持心態平和心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩定，不要情緒激動。平時人們要多穿寬鬆的衣服，這樣有利於通風，能夠保持面板乾燥，細菌也不容易滋生。
6、要學會忌口
在炎熱的夏日應注意少吃辛辣刺激的食物，菸酒也要少碰，咖啡和濃茶最好不要喝，這些都會導致體味加重。在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調料最好不要吃，他們是狐臭的天敵。平時多吃應該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利於排毒。
7、適當的使用藥物
在夏天的時候，人們可以適當的使用一些藥物來控制汗液，讓腋部保持乾燥，這樣氣味就會小很多。另外還可以使用抑菌的藥物，讓細菌難以繁殖，減輕異味的出現。
治療狐臭的偏方
1、炒鹽熱夾法
將天然粗鹽下鍋炒5~10分鐘，炒到鹽發熱後裝入棉布袋，等溫度下降到面板能接觸的程度，就夾在兩邊腋窩下。這種方法能收到立竿見影的效果，但只是短效去除臭味。
2、南瓜葉外敷法
用南瓜葉50克，再加桃葉50克，搗爛後敷患處即可，每日須敷2-4次。
3、蘇打粉塗抹法
拿一塊沾水後的紗布***微溼***，沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可。這方法基本上只能治標不能治本。使用時間別超過24小時。
4、胡椒桂圓核外用法
將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩處，對腋臭治療有一定幫助，但是胡椒性偏激，有可能會刺激面板產生不適感，使用者需要慎重控制胡椒量。
5、冰片酒精藥液法
冰片3g放入20ml50%的酒精中，密封后待其自行溶解。用肥皂水清洗腋窩，擦乾後塗上藥液，每天兩次，10日為1個療程，可有效地抑制以至治癒腋臭。
6、番茄汁熱敷法
浴後在一臉盆溫水中加入100ml番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，可消除狐臭。
7、田螺藥汁法
田螺1個，巴豆仁1粒，麝香0.3克。將田螺蓋揭開，入藥在內，仍將蓋安好，用紙封固，1晝夜即化為水。有臭味時將水塗於患處，無臭時勿用。
8、艾葉熱夾法
艾葉20克晒乾搓細，明礬20克***為末***，食鹽200克，將上物伴勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷面板為度。5分鐘後便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術。
9、胡椒外敷法
胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
10、番茄汁法
浴後在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
狐臭的原因
1、家族遺傳
臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的機率為93%父母一方有狐臭，後代患狐臭機率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。
2、精神壓力大
精神或神經系統受損時***如偏執狂、精神分裂等***也可產生臭汗症。
3、不良的衛生習慣
狐臭產生需兩個條件：體表細菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、溼度大，細菌便在這裡滋生，如果衛生習慣不佳，就會使異味增強。
4、飲食習慣影響
狐臭除以上誘因外，還與飲食有關係。一般南方人和新疆，內蒙人居多，這和當地飲食習慣有一定關係。因此，對飲食也要嚴格要求。每個人都不願患狐臭，青少年朋友應該及時做好預防工作。
5、體質差異性
美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性面板者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮溼溫暖環境，成為細菌的培養基，產生身體異味。