近視眼治療食譜有哪些

　　隨著社會的發展現在近視眼越來越多，近視眼雖然算不上什麼大病，但是也給廣大的患者帶來了很大的不便，那麼可以吃什麼來治療近視?下面由小編為大家介紹近視眼治療食譜，希望能幫到你。

　　近視眼治療食譜

　　1、枸杞鯽魚湯***中醫驗方***

　　主治：近視眼，視物模糊。

　　配方：鯽魚一尾***約兩千克***，枸杞10克。

　　用法：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。

　　提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。

　　2、牛奶雞蛋飲***民間方***

　　主治：近視眼。

　　配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　　用法：將雞蛋打碎，衝入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜服食。

　　3、豬肝蛋湯***民間方***

　　主治：近視眼。

　　配方：豬肝150克，雞蛋1只。

　　用法：將豬肝洗淨切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

　　4、銀杞明目湯***民間方***

　　主治：肝腎兩虛，近視眼。

　　配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉10克。

　　用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。

　　5、枸杞燉豬肝***中醫驗方***

　　主治：近視眼，迎風流淚。

　　配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉各少許。

　　用法：用豬肝洗淨，同枸杞放入鍋內，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入澱粉，湯汁明透即成。

　　預防近視發生的方法

　　第一，站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然後觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。

　　第二，搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反覆做這個動作，放鬆眼睛。

　　第三，天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼，給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

　　第四，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液迴圈通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

　　第五，晚上天上有星星的時候，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

　　第六，坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒，有助於恢復眼睛聚焦能力。

　　第七，經常眨眼可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛有益。

　　預防近視誤區

　　1、視力下降就是度數加深

　　檢查裸眼視力時，眼球應該處於自然狀態，這樣查出的視力才真實。但有些孩子有屈光問題，而且長期不戴眼鏡，養成了一種眯著眼睛看東西的壞習慣。眯眼是人為加強眼內肌肉調節，使視線集中起來，暫時性提高視力的動作，會加速近視。

　　2、兒時視力越好越不會近視

　　正常情況下，嬰幼兒出生不久都處於遠視狀態，隨著年齡發育逐漸趨於正視。孩子視力發育過快，可能反而更容易加速近視的發生與發展。每三個月，家長需帶孩子定期複查視力及屈光狀態。

　　3、散光眼治不好

　　大多數人或多或少地會有一些散光，通常不會明顯影響視力。但如果散光度數偏高，則會引起視物不清和疲勞症狀，需要配適當度數的散光眼鏡。配戴散光鏡看東西，開始時可能會有些不適應，因為通過散光鏡看到的東西有些變形，度數越高越明顯，但堅持戴鏡是可以適應的。一般說來，生理性的散光隨著發育會有所改善，但超過生理範圍通過糾正，有可能恢復一些，完全恢復比較困難。

　　4、近視治療儀

　　這幾年市場上出現很多近視治療儀器，設計原理是放鬆調節或刺激眼部以求改善睫狀肌功能。而實際上遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並不以調節為主，因此沒有一個能客觀準確評定儀器實際效果的方法。