頸椎病怎麼治療最好的方法有哪些

　　隨著夏季高溫的來襲，不少人又出現頸椎病的毛病了，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　頸椎病怎麼治療最好

　　1、溫暖頸椎

　　給自己準備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水衝開10分鐘即成，建議每天喝一次。

　　2、注意睡眠姿勢

　　枕頭不宜太高或太低，太高會改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸生理彎曲變直;太低會使頸部處於一個過度後伸的姿勢，造成頸生理彎曲增大;這樣都會造成頸肌勞損及頸椎骨的退行性變。

　　3、注意避免風寒

　　睡前一定要保持頭髮乾爽，不要睡前洗頭;睡時避免頸部受涼;注意避免空調環境中冷風直接吹襲頸部。

　　4、頸椎操

　　做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，注意要輕緩。

　　5、多運動

　　游泳、打球、瑜伽等都是非常適合參加的運動專案。

　　6、多咀嚼

　　吃飯時，儘量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭儘量往後仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

　　頸椎病最好的治療偏方

　　第一、止痛藥物治療

　　止痛藥物可以起到緩解頸椎因為患病時間夠長而引發比較嚴重的頸椎疾病疼痛症狀的，建議患者可以考慮使用止痛劑、鎮靜劑、維生素***如B1、B12***等藥物進行治療，但是不同的患者可能對於藥物的敏感程度是不同的，因此建議患者應該儘可能對症用藥，並且按療程調整用藥方案。

　　第二、活血化瘀藥物治療

　　活血化瘀的藥物一般選擇中藥治療比較理想，例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進行熱敷治療等，患者還應該注意如果有藥物過敏後其他的不適反應的話，要儘快考慮停止用藥，以免會出現藥物中毒的情況，此外患者還應該注意多休息，注意頸肩部的護理。

　　第三、物理、按摩、運動治療

　　除了藥物治療之外，物理治療、按摩治療及運動治療的效果都是非常理想的，如果病情過於嚴重的話，可能醫生就會讓您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的範圍內，這些方法都是可以嘗試的，其中按摩治療一定要注意力度，避免對頸椎部位造成二次傷害!

　　緩解頸椎病的五大穴位

　　1、揉捏風池穴

　　取穴定位

　　位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。

　　按摩方法

　　被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以區域性有酸脹感為佳。

　　功效主治

　　此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

　　2、按揉秉風穴

　　取穴定位

　　在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

　　按摩方法

　　取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

　　功效主治

　　此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉痠痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢痠麻等。

　　3、按揉天牖***yǒu***穴

　　取穴定位

　　在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。

　　按摩方法

　　取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，以區域性有明顯酸脹或痠痛感為佳。

　　功效主治

　　此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。

　　4、按揉肩井穴

　　取穴定位

　　在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。

　　按摩方法

　　被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然後按揉約2分鐘，以區域性感到酸脹為佳。

　　功效主治

　　此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部痠痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

　　5、按揉曲池穴

　　取穴定位

　　位於屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。

　　按摩方法

　　按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以區域性感到酸脹為佳。

　　功效主治

　　此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

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