性冷淡怎麼治療_最好的方法

　　性冷淡是以性生活接應能力和初始性行為水平皆降低為特徵的一種狀態。那麼，對於性冷淡要採取怎樣的治療呢?接下來，小編就和大家分享性冷淡治療方法，希望對大家有幫助!

　　性冷淡原因

　　1、情緒***25%***：

　　人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極度悲傷，恐怖，消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失，鑑於此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活，假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

　　2、營養***5%***：

　　營養是性愛的物質基礎，研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重，相反，充足，齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白，多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

　　3、嗜菸酒***15%***：

　　長期大量吸菸與不吸菸者相比，更容易引起陽痿，長期嗜酒可使性功能減退，性慾下降，據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性慾下降，但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除菸酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

　　4、藥物***20%***：

　　長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡，影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平，蘿芙木，心得安，氯丙嗪，普魯苯鋅和一些抗癌藥物，如長期接受放射治療，也可導致性慾降低。

　　5、其他病因***20%***：

　　1***居住條件：居住在雜亂無章，通風不良，過於擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使性慾降低，特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起性慾減退。

　　2***季節，氣溫：據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性慾較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浹背的盛夏，性慾常暫時減弱，一部分婦女的性慾與月經週期關係密切，常在月經來潮前幾天性慾增強，一部分則在來潮後一週左右較強，多數婦女在妊娠期間性慾有些減退，男子的性慾也有周期性變化，但多數不甚明顯。

　　3***年齡：這是影響性慾的重要因素，男子多在青春期之後性慾達到高峰時期，30～40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長，女子的性慾到30～40歲時才達到高峰，絕經後逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。

　　4***誘因、性生活史：性慾的發生除了內在原因，性激素作用之外，外界的刺激也很重要，生活單調或很少與他人交往，從不看有關愛情的書刊和電影，電視，也不談論有關話題，即缺乏性愛方面的誘發因素，性慾便受到抑制，處於較低水平，長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性慾降低，同時，過頻的性生活也會導致性慾降低。

　　5***感情：人類與其他動物不同，性慾的產生並不是單純的生物本能，多由愛情所引發，因此，夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對對方產生厭煩心理，性慾大多減退，所以，性生活和諧，源於夫妻間感情和諧。

　　6***健康狀況：健康狀況對性慾的影響既重要又複雜，因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性慾水平，但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性慾，所以，對這個問題，應該區別不同情況，具體分析。