請問耳鳴怎麼治療最好的方法

　　耳鳴是一種很常見的現象，有些耳鳴是暫時性的，那對於長期耳鳴該如何治療呢?下面就由小編來告訴你耳鳴怎麼治療最好，希望對你有幫助!

　　耳鳴怎麼治療最好

　　1、理髮後，碎頭髮掉到耳道，由於一端可以觸到耳膜，用手碰耳後會聽到類似敲鼓的聲音，取出頭髮後，耳鳴消失。

　　2、坐飛機、登山、或生氣後會有短暫的耳鳴、耳悶，是由於中耳負壓引起的，連線中耳和鼻腔的結構稱為咽鼓管，很多人有類似的經驗，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。

　　3、如果有人的耳鳴是搏動的，並且和自己的脈搏跳動同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過手術切除腫瘤，耳鳴才能消失。

　　4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾、有的伴有面癱，要小心聽神經瘤。聽神經瘤早期***一般小於1釐米***時無需開顱，可以接受伽瑪刀照射治療。如果認為是腎虛、上火，耽誤診治，較大的聽神經瘤不僅加大對病人生命的威脅，也加大手術的風險和難度。

　　耳鳴怎麼自我按摩

　　1、點按耳穴法

　　用拇指或中指點按耳前三穴***耳門、聽宮、聽會***、耳後翳風、風池等穴，用力至區域性穴位有酸脹感，每穴30秒。

　　2、梳頭抹耳法

　　雙手十指由前髮際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次。

　　3、掩耳鳴鼓法

　　兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置於後腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。

　　4、掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然鬆開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

　　5、雙手拉耳法

　　雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。

　　上述動作每天2次，早上起床後和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動耳之功，對伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅持，否則效果不佳。

　　預防耳鳴食療方

　　1、蓮子粥

　　【用法】我們把蓮子洗乾淨之後，放在鍋裡面煮爛之後加入適量的糯米，將它們熬成粥飲用。

　　【功效】具有益精氣，強智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。

　　2、菊花粳米粥

　　【用法】取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。

　　【功效】這道花粳米粥對著老年人常有的眩暈耳鳴、肝火目赤等很多症狀能夠起到很多的效果。

　　3、天麻菊花湯

　　【用法】取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。

　　【功效】平清肝聰耳明目，對於肝陽上亢適用。

　　4、蓮肉紅棗扁豆粥

　　【用法】取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。

　　【功效】蓮肉紅棗扁豆粥有著益精氣，健脾胃，聰耳目的作用。我們每天早上和晚上溫熱之後就能夠食用了。

　　5、蓯蓉燉羊腎

　　【用法】取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗淨，切細丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內，加水適量，文火燉熟。加胡椒，味精，食鹽適量，調味服食。

　　【功效】本品填精補腎，充耳竅，腎虛者適用。

　　6、黑豆燉狗肉

　　【用法】取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗淨，切成塊，和黑豆一起加水煮沸後，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調味服食。

　　【功效】溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。

　　7、木耳瘦肉湯

　　【用法】取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生薑3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。

　　【功效】補腎納氣;補而不滯，並且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

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