手上長凍瘡怎麼辦

  冬天天氣寒冷,很多人的手腳都會生凍瘡,你知道該如何預防凍瘡嗎?以下是由小編整理關於手上長凍瘡的內容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  一、手長凍瘡的處理方法

  1、預防凍瘡的最佳時間

  儘管許多人明知道自己容易發生凍瘡,但還是不注意預防。每當寒冷季節到來,凍瘡發作以後,才想起保暖防寒,而那時已經錯過了最佳治療時機。

  專家指出,對付凍瘡關鍵在於預防,而且是越早越好。 事實上,預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初。

  2、進行耐寒鍛鍊

  預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛鍊。

  具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。

  開始可以每天嘗試浸泡半小時,以後逐漸增加到浸泡一小時。

  3、不要接觸冷水

  目前,凍瘡發病肌理尚不十分明確,經常接觸冷水的人易患本病。

  4、多晒太陽

  在入冬前多晒太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。

  5、進行溫補

  此外,從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。

  也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生薑等,也會起到一定的禦寒效果。

  6、巧用食物預防凍瘡

  用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生薑塗擦區域性面板,有預防凍瘡的作用。

  7、加強鍛鍊

  可進行一些室外的體育鍛煉,快走、跑步、冬泳等。不適宜室外鍛鍊的的人,可嘗試用冷水洗手、洗臉,提高面板的抗寒能力。

  8、注意區域性保暖

  如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊,促進血液迴圈。

  二、手長凍瘡的護理方式

  1、凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。

  2、用傷溼止痛膏貼敷區域性治療面板紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨,擦乾後將藥膏緊貼在患處面板上,一般貼24小時可痊癒,如未愈可再換貼幾次。面板破潰或過敏則不宜貼敷。

  3、治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用雲南白藥治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷,並注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗淨後,直接撒雲南白藥藥粉於創面,用消毒紗布包紮,數日內可愈。

  4、凍瘡初起時,用熱醋塗抹,醋幹後,再行塗抹,一日數次,可見效。

  5、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、面板炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

  6、用菜市場裡的雞要脫毛都要在沸水裡燙幾分鐘,就用燙雞毛的那些水,拿回家溫一下,就可以燙凍瘡的地方了。

  7、傷溼止痛膏的妙用治凍瘡:傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的面板紅腫、癢痛,先用熱水洗淨區域性擦乾,然後貼上膏藥,每天1次,2~3次即奏效。

  8、正骨水還有它的新用途,對凍瘡有特效,每天擦3~4次,擦了三次能把出現的皰塊消除了,半月有餘可治好凍瘡。

  9、“十滴水”外擦凍瘡區域性,每天6~10次,對於凍瘡未潰者療效較好;若區域性面板破潰糜爛,可先用紅黴素軟膏塗擦,待炎症消散後再使用十滴水。