打鬥中被動狀態的解脫與反擊
現代散打技術競技散打是在比賽規則的限制下進行的,而在街頭打鬥中還有一些是規則以外的技術。這些技術在日常生活中是防身制敵的有效武器,因為這些技術動作精練簡捷,實用性強,容易被散打練習者掌握。下面是小編為專門您整理好的:。
一、徒手一對一
1、雙方握手時我方主動進攻
當你與對手握手時,迅速抓握對方右手大拇指。同時以右手的小指側扣壓住對手拇指的根部。隨即向下、向後折,借對方右手被折低頭的時機,用左手按壓對方頭部,同時右腿向上衝膝猛力擊打對方面部。
要點:折指與衝膝動作要同時進行,發力要猛。實戰時可以假裝向對方道歉,創造握手的機會,藉機進攻對方2、對手從正面抓住我方腕部的反擊方法。
方法一:當對手從正面抓住我方腕部時,我方迅速用右腿或左腿踢擊對方襠部,重創對方。此方法也可用於對方從正面搶你手中的錢包或貴重物品時。
要點:起腿要果斷、有力、準確,不給對方反應的機會。
方法二:當對方右手抓住我方左手手腕時,我方迅速用右手抓住對方手背,將其固定住;同時雙手迅速向下,向後用力,反折對方右手腕部位,造成對方反關節,將對方制服。
要點:反抓對方手背與向下反折要同時進行,反折時要迅速有力。
2、胸部被對方抓住時的反擊技術
方法一:當對方右手抓住我方胸部時,我方迅速用左前臂外側向外格架。然後迅速雙手抓住對方頭部向下按壓;同時右腿向上衝膝攻擊對方腹部,將對方制服。當對方左手抓時反擊方向與之相反。
要點:下按、衝膝兩個動作要同時進行,衝膝要準確,發力要猛。
方法二:當對手右手抓住我方胸部時,我方迅速用右手抓住對方手腕,左手抓住其肘關節部位;然後突然左手向下、向外、向上擰,造成對方因肘部反關節,而背對我方。這時用右腳或左腳猛踹對方的膝關節側,將對方制服。
要點:擰臂動作要迅速有力,右手要配合左手的擰臂動作。
3、對方抓我方肩部時的反擊方法
方法一:雙方對視站立,當對方右手抓我方左側肩部時,我方迅速用右手抓其手腕,將其固定住。同時左臂由下、向內、向上、向外繞擰對方肘關節。隨即勾踢對方雙腿踝關節,將其摔倒。
要點:我方左手臂繞擰的部位要準確,發力要迅速,果斷有力。
方法二:當對方右手或左手抓住我方右側或左側時,我方迅速用左手或右手抓其手腕將其固定住;同時右手臂由下向上、向內繞環,由對方肘部經胸前抓住對方咽喉部位。繼而右臂向內回收,手指用力造成對方肘部反關節,掐住咽喉,將對方制服。
要點:右手繞擰要突然,繞擰時抓對手手腕要與之配合。此方法也可以用於被對方抓住胸部時反擊。
4、對方抓我方頭部時的反擊方法
方法一:對方右手或左手抓住我方頭部時,我方迅速用雙手將對方的手緊緊壓擰在自己的頭上,隨即迅速彎腰向下方低頭下拉,造成對方反關節,將對方制服。如果彎腰低頭時自己的一手擰緊對方的手,另一手快速向頭前方衝拳或插掌會正好直擊對方的眼睛而重創對方。
要點:雙手固定要緊,如果有空隙頭髮就會被對方抓傷,下拉要突然有力。
方法二:對方用右手或左手抓住我方頭髮時,我方迅速用雙手將對方的手固定住。此時,雙臂肘關節應向下防止對方使用膝法攻擊我方頭部。同時迅速使用腿法踢擊對方襠部,將對方制服。也可以在對方抓住頭髮後直接使用衝膝或腿法踢擊對方襠部。
要點:使用動作反擊時要準確,有力。
5、當對方抓住我方腰帶時的反擊方法
方法一:對方用右手或左手抓住我腰帶時,我方迅速用左手抓握對方的右手腕。隨即左手上提,右手前臂猛力從下向上挑擊對手肘關節內側。動作不停,右、左腳各向前上步,轉繞至對手右後方;同時,右手扒住對手右肩,向下壓按,左手向前壓推其右手腕,將對手製服。
要點:挑肘要果斷猛烈,別肩、推腕要藉助身體轉體的力量。
方法二:對方抓住我方腰部時也可以使用膝法或腿法攻擊對方襠部制服對方。
6、對方由正面抱住我方腰部時的反擊方法
被對方抱住時有兩種情況:一種是對方將我方雙手抱在裡面,一種是將我方雙手抱在外面。
1對方抱住我方腰部,將我方雙手露在外面時,我方迅速向左或向右轉體,同時藉助轉腰的力量用肘關節擊打對方下頦或頸部,擺脫對方。
要點:用肘關節擊打時要充分藉助轉腰的力量,力點要準確。
2對方抱住我方腰部的同時將我方手抱住,這時我方突然猛力向前、向上做衝膝動作攻擊對方襠部。
要點:衝膝的力點應在膝關節的臏骨處,發力要猛,動作要突然。
7、對方由後面抱住我方腰部時的反擊方法
對方由後面抱住我腰部時,像前面一樣也有兩種情況:一種是抱住手,一種是沒抱住手。
1對方由後面抱住我方腰部沒有把我方的雙手抱住時,我方突然向左右後方轉體,以腰帶臂,以肘關節擊打對方頸部。
要點:轉腰與肘關節擊打要同時進行,力點要準確,發力要狠。
2對方由後面抱住我方腰部和手時。
方法一: 我方左右腿提起,用力向後踹對方膝關節部位,造成對方反關節從而擺脫對方。
方法二:對方由後側抱住我方腰部時,我方迅速提起左右腿,以腳跟為力點,跺擊對方左右腳背。擺脫對方。
要點:反擊動作要果斷,發力要狠,力點要準確。
8、對方由後側擰住我方左右手臂時的反擊方法
當對方由後側擰住我方左右手臂時,我方迅速向左右轉體,上動不停右腳上步插向對方雙腳後側,同時右手猛力向後擺肘發力,將對方摔倒。
要點:轉體與向對方雙腿後方插步要快,手臂發力時腳踏實地下要有挑勾的動作。整個動作要協調一致。
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