防止頭髮出油的方法

　　現在炎炎夏日，相信很多女性深受頭髮出油的困然，那麼，如何防止頭髮出油呢?別擔心，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　頭髮出油的原因

　　1.荷爾蒙：男性荷爾蒙是主要造成脂溢的因素，因為它對皮脂分泌有影響。頭髮及頭皮在月經週期的第二階段時會分泌過多的油脂，還有哺乳期間。

　　2.年齡：油膩的頭髮及青春痘經常出現在青春期，這些都與荷爾蒙有關聯。30歲以後的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。

　　3.遺傳因素：許多的研究報告證實遺傳與脂溢有非常密切的關係，似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特徵。

　　4.飲食習慣：脂溢受到飲食習慣的影響，如經常食用太油、油炸食物、巧克力、香腸等。

　　5.壓力：皮脂腺與神經組織有間接的關係，焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部面板的脂溢現象。藥物：服藥過度，會刺激皮脂分泌。

　　6.溫度與季節性：頭皮的最適溫是32℃，根據許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節。相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天，皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。

　　7.汗水：皮脂本身就含有少量的水分。當汗水很多時，皮脂腺會帶點水的液體，分泌會增加，造成這種現象的原因目前還無法確定。

　　8.刺激性洗髮精：使用刺激性洗髮精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌。

　　9.過度的按摩：按摩頭皮會刺激皮脂分泌，增加頭皮的油脂分泌。

　　10.高溫：吹風機過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。

　　一

　　1、增強肝功能

　　人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從面板中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

　　2、正確的清洗

　　頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。

　　3、飲食清淡

　　當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從面板分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

　　二

　　1、勤洗頭，每天可以將劉海區打溼清洗一次，讓劉海時刻保持清爽。

　　2、在使用髮膠或者髮蠟等產品後，如果沒有清洗乾淨，就容易增加頭皮出油負擔。

　　3、保持穩定愉快的心情，壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，造成出油。

　　4、少吃油炸及刺激的食物，因為這些食物最容易引起前額及頭頂區的油脂分泌。

　　5、劉海兒吹整定型之後，切勿再任意撥弄劉海兒，因為撥弄頭髮會影響皮脂腺油脂分泌迅速。

　　6、選擇合適的洗髮產品，大多數洗髮產品都不具備控油的功效，甚至會破壞頭皮原有的油脂，造成油脂分泌加劇，推薦大家使用哈尼罕洗髮水和護髮素，去油效果很好且能保持很長時間不出油。