女生掉髮嚴重的原因

　　一頭濃密的秀髮是每們女性朋友所希望的,但現在越來越多的女性朋友受著掉髮、脫髮的困擾,究竟女生掉髮嚴重時什麼原因，接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　女生掉髮嚴重原因：

　　一、貧血

　　鐵元素可以幫助人體生成紅細胞，這樣一來便可以向全身輸送氧，而鐵質不足，非常容易造成貧血，紅細胞生成原料不夠，頭皮中的血氧量當然也就會減少，頭皮毛囊一直處於無養分狀態中，便出漸漸有脫髮現象。

　　二、壓力綜合徵

　　壓力過大時，人體內會釋放多種激素，進而會妨礙B族維生素的吸收，頭髮色素沉澱嚴重不足，導致白髮，而且，壓力可破壞免疫系統，若發生錯亂時攻擊頭皮細胞，會造成大量脫髮，嚴重可導致禿頭症。

　　三、飲食紊亂症

　　長期節食，而減少食物的攝入，頭皮缺乏營養，血流速度下降，影響發正常生長，而且會日漸失去光澤，乃至脫落，但是此種脫髮只在均衡膳食，多補充營養，攝入足量蛋白質，可緩解脫髮，因為蛋白質是頭髮構成的主要成分，另外，還要補充B族維生素、鋅及重要脂肪酸等。

　　四、多囊卵巢綜合症

　　多囊卵巢綜合症是由於女性體內的雄激素過高而產生，患有此症者，會有頭髮稀少現象，而頭頂最為明顯，但是，多囊卵巢綜合徵患者會有脫髮現象，但身體上的毛髮卻會不斷生成。

　　五、甲狀腺

　　脫髮是甲狀腺的最初症狀，甲狀腺激素過多或過少都會影響人體新陳代謝和頭髮的正常成長。

　　女生掉髮嚴重怎麼辦：

　　合理的飲食

　　維生素不敷是導致脫髮的要素之一。此外，卵白質的不敷也是影響脫髮的要素之一，會使頭髮變得愈來愈稠密，勸止頭髮的健康成長。因為脂溢性脫髮患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂，因此，脂溢性脫髮患者應少吃或不吃那些過於平淡及辛辣的食物，不然頭皮油脂分泌狀況將會變得更為很有問題，脂溢性脫髮的局勢將會變得更為難以管教。

　　因此，合理的飲食既有助於頭髮的成長，又有助於身體的健康。

　　護髮辦法

　　盡心容隱頭髮可抗禦脫髮。在頭髮處於溼潤形態時，頭髮更為的軟弱，不能用力梳，另有，當時尤為流行仇家發染、燙、卷，多麼都會損害頭髮

　　減輕壓力

　　怎麼樣治脂溢性脫髮回緊要患者朋儕學會保持身心的舒暢，放鬆心理壓力。壓力過重會引發各種身體，蘊含脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，以是抗禦脫髮應防禦過重的壓力，常日多熬煉，養成良好的留存習俗。

　　防禦長期使用電腦

　　電子製作品的輻射也是導致脫髮的緣由之一，當代人遍及長期使用電腦，電腦透露表現屏、鍵盤、滑鼠皆有分歧水準的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響面板和毛髮，很有問題的會導致脫髮。

　　女生掉髮嚴重吃什麼：

　　1、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。女生脫髮多吃什麼食物好?頭皮的健康之於美髮不可欠缺，為此在選單中要多用胡蘿蔔。

　　2、牡蠣

　　牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。