頭髮掉的厲害怎麼辦

　　由於現在人們不但要面臨社會和工作的壓力，還要面臨生活和家庭的壓力，脫髮的現象也越來越嚴重。那麼頭髮掉的厲害應該怎麼辦呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　1、在淋浴中

　　在洗頭的時候不愛要用指甲去撓頭皮。因為指甲中有很多細菌和病菌，只要嬌嫩的頭皮被抓破，那麼是非常容易感染的，嚴重的還會危害身體的健康。

　　抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。護髮素塗在髮根。

　　由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　2、幹發過程中

　　當你洗好後，別忘了幹發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護髮噴霧，洗髮後擦乾頭髮噴噴霧，能令髮絲更加柔軟順滑。給頭髮及時提供水分和營養來保持頭髮的自然光澤，恢復頭髮的順直。而方便的高水分護髮噴霧不僅具有一般護髮噴霧的保溼，修型功能。其內涵的深層礦泉水成本對頭髮有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護乾澀蓬鬆受損髮質。

　　3、修剪髮梢

　　經常修剪頭髮可以有效的防止頭髮脫落，因為髮梢部分的造型對於整個髮型來說是相當重要的。而且修剪頭髮還可以避免髮梢的分叉，從而保證頭髮可以健康的不斷的生長。

　　所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭髮。多餘的頭髮要用髮夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

　　兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭髮最適合做護理，因為這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀髮。

　　4、秀髮造型

　　空閒的時候，你可以對著你的梳妝鏡做各種秀髮的造型來進行觀察頭髮，以此來確保你的護髮產品，如果髮膠是無酒精配方等。因為酒精會造成頭髮的乾枯毛躁。

　　使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭髮自然風乾。

　　5、更多保護知識

　　在豔陽高照的時候，雖然你的臉在隔離霜、防晒霜、太陽鏡的重重保護下已經得到防護，但是，你的秀髮卻是沒有施加防晒的裝備的。

　　紫外線是秀髮的頭號大敵，它會“偷”去頭髮中的水分，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。其實有一個很簡單的辦法，就是給頭髮塗抹上防晒霜，這樣就可以避免陽光對髮絲的傷害。

　　掉頭髮吃什麼好

　　蛋白質