青少年為什麼脫髮

　　為什麼青少年脫髮患者越來越多?是什麼原因導致青少年過早的出現脫髮症狀?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　青少年脫髮的原因

　　1營養失調：頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。

　　2用腦過度：青春期脫髮的原因包括用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成青春期脫髮。

　　3神經性脫髮：精神壓力過大時常常出現脫髮的原因。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮發毛生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

　　4學習壓力大：青少年面臨著中考或高考，為了更好的成績，除了正常的白天聽課，晚上自習以外，經常性的會在晚自習後繼續學習，甚至都後半夜。這種情況就導致青少年的大腦在超負荷運轉，並且疲勞度過高，進而就出現了脫髮。

　　5熬夜打網路遊戲：網路遊戲在中國越來越多，作為一種休閒消遣的事物卻讓很多年輕人不能把控自己，熬夜上網。尤其是一些二線三線城市的學生，由於學校管理不嚴格，網咖價格又便宜，經常會有一些青少年一玩就是一整夜。而晚上11點至第二天凌晨2點，恰恰是頭髮進行新陳代謝的時候，如果這段時間還不睡，頭髮就無法進行新陳代謝，久而久之就導致了脫髮。

　　6家庭環境：一些家庭中父母的關係不是很和諧，動不動就吵架甚至打架，這種家庭環境就非常的影響孩子的心理，給他們造成很大的心理陰影。如果心理負擔過重，就可能導致其植物神經紊亂，造成神經性脫髮。

　　青少年脫髮怎麼辦

　　1、按摩

　　頭部按摩法是防脫止發最常用的方式，對於脫髮厲害的青少年在治療過程中，可以採用頭部按摩的方法進行搭配治療，經常按摩頭皮利於頭皮毛細血管的擴張，加速區域性血液迴圈增強頭皮的新陳代謝功能，促進頭髮的生長。可以採用十指交叉的方式，也可以採取兩個食指畫圈的方式。

　　2、少吃油膩食物

　　青少年多發生脂溢性禿髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。

　　3、梳髮

　　早晚梳髮：每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。

　　更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭髮分開的方向，有利於避免脫髮。

　　4、戒酒戒菸

　　青少年治療脫髮期間，要戒菸戒酒，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常生長。飲酒會使頭皮產生溼氣和熱氣，這都不利於脫髮的恢復。

　　5、不熬夜