吃螃蟹不能吃什麼
螃蟹雖然味美營養,但必須要知道,否則的話食物相剋很有可能會導致中毒。以下是小編為大家整理推薦關於吃螃蟹的飲食禁忌,希望對大家有所幫助。
1、吃螃蟹不要吃柿子
秋季不但是螃蟹成熟的季節,同時也是柿子的收穫季節,這兩種食物雖然都是秋季的應季食物,但卻不能同時食用。這是由於在柿子中含有大量的鞣酸,這種營養物質在遇到蟹肉中的蛋白質時就會導致兩者凝固,並且長時間的滯留在腸道中,不斷會導致腹脹等症狀,同時還會發酵腐敗從而誘發引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。因此在平時生活中要注意,在吃柿子的時候絕對不要吃螃蟹。
而且蟹、柿均為寒性,同時食用的話會嚴重的損害腸胃健康,除此之外還有像葡萄、石榴、山楂、梨、蘋果等水果同樣不能與螃蟹一塊食用,否則的話同樣會嚴重的影響到人體健康。
2、吃螃蟹不要喝茶
很多人為了能夠更好的去除螃蟹中的腥味,通常會與茶水一塊食用,專家指出這是非常以及非常危險的食物搭配方式。不要說不能用茶水搭配螃蟹食用,就是吃完螃蟹後的一段時間內也不能馬上的飲茶,專家提醒最起碼應該等半小時後才能喝茶,而對於一些吃的比較多的人群而言,最起碼應該過一小時時間後再喝茶。原因之一是因為茶水會沖淡胃液,會影響到腸胃對螃蟹的消化以及吸收。
還有一部分原因是因為茶中的鞣酸會使蟹肉中的蛋白質凝固,不但會影響到螃蟹的消化,甚至還有可能會因此而導致出現有腹瀉、腹痛等症狀。因此在吃螃蟹的時候要注意,不要與茶水一塊食用,尤其是濃茶。
3、吃螃蟹不要吃花生
花生同樣是秋季大獲豐收的食物之一,但是專輯提醒在吃花生的時候也不能吃螃蟹,很多人在吃螃蟹的時候總喜歡搭配一些冷盤食用,涼拌花生就是其中的一種。但專家提醒,在花生中含有大量的脂肪,其脂肪含量高達45%,因此花生算是油膩食物。如果與螃蟹一塊食用的話,很容易因此而誘發腹瀉等問題,因此這一點在吃螃蟹的時候一定要特別的注意,以免損腸道健康。
4、吃螃蟹不要喝冷飲
冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。故不能與蟹同食,食蟹後也不能即食冷飲。
5、吃螃蟹不要吃泥鰍
據《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽事不起。”可見其性溫補。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。
6、吃螃蟹不要吃梨
陶弘景的《名醫別錄》中記載:“梨性冷利,多食損人”。另外,民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。
7、吃螃蟹不要吃香瓜
有很多人在吃螃蟹的時候總喜歡吃一些水果,這是絕對不允許的,比如像香瓜。香瓜即甜瓜,我國中醫指出香瓜性味甘寒而滑利,單獨食用的話能夠幫助人體起到很好的除熱通便功效,但如果與螃蟹一塊食用的話很容易損腸胃並且易致腹瀉。
8、螃蟹不要和茶葉同煮
有的人喜歡吃茶葉蛋,想想何不按照這個原理,做出五香茶葉螃蟹呢?或者邊吃螃蟹邊送茶。千萬不要。茶葉中含有單寧酸,而螃蟹中含有豐富的蛋白質,同吃會導致便祕。
9、螃蟹不要吃火腿
有的人喜歡在紅燒螃蟹的時候放點火腿進去,還有一道菜叫做火腿肉蒸螃蟹。最好不要,火腿中含有維生素B,但是螃蟹中含有維B分解酶,一起入菜會導致營養流失。
螃蟹的營養價值
螃蟹是人們喜愛吃的一種水產,其肉質鮮美獨特,還富含營養。螃蟹中含有多種維生素,其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物,維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外,維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。
螃蟹什麼人不適合吃
1、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由於胃黏膜水腫、膽汁分泌失常、消化機能減退,而蟹肉含有豐富的蛋白質,不易消化吸收,往往易造成消化不良和腹脹、嘔吐等。
2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克,冠心病、動脈硬化症、高血壓、高血脂症的患者,食用含膽固醇過高的食物,會引致膽固醇增高,加重心血管病的發展。
3、有傷風感冒、發熱的人不宜吃蟹。傷風感冒者的飲食應以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃後易使感冒難愈或使病情加重。
4、凡脾胃虛寒者應不吃或少吃蟹。螃蟹性寒,吃後容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者最好也不吃螃蟹,因食後易使舊病復發或病情加重。
5、有過敏體質的人應忌吃螃蟹。此類人吃了螃蟹後,特異蟹蛋白通過通透性增高的腸壁進入肌體而發生過敏反應,產生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、溼疹、癬症等面板疾病的人也要慎食,因為吃蟹可使病情惡化。
6、患有膽道疾病的如膽囊炎、膽結石症的人不宜食螃蟹。膽囊炎、膽結石的形成與體內膽固醇過多和代謝障礙有一定關係,吃蟹易使病情復發或轉重。
7、孕婦宜少吃或不吃螃蟹。中醫認為,螃蟹性寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利。
8、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統臟器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應以品嚐為主,不宜多食。而幼兒因消化器官發育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。
溫馨提示:吃蟹時,可用姜醋做調味料,既可幫助消化,亦有助殺菌。蒸蟹時可放一些紫蘇葉。紫蘇性味辛溫,發汗解表,行氣寬中,能解魚蟹毒。