來月經為什麼會痛經

　　不少女性經常遭受痛經的困擾，卻又無可奈何。呢?接下來請閱讀小編給大家網路收集整理的的原因。

　　：子宮頸道窄

　　可能是自身身體的原因，子宮頸管道狹窄，月經外流受阻，引起痛經，或者是子宮發育不良容易導致血液供應異常，造成子宮缺血·缺氧而痛經。如果實在疼的厲害，建議去正規醫院檢查一下。

　　：受涼

　　受涼了，造成了瘀血，引起痛經。日常生活中要特別注意保暖，忌坐臥潮溼之地，避風寒，天涼的時候，要穿厚一點，多使用熱水袋和暖貼等取暖物品，平時還要避免進食生冷的實物，避免用冷水洗漱·洗澡等。

　　的一些其他原因：

　　一、子宮發育不良或子宮發育不佳容易使合併血液供應異常，從而造成子宮缺血缺氧而引起的痛經。

　　二、子宮位置異常，若婦女子宮位置極度前屈或後屈，會影響經血流暢，從而導致痛經。

　　三、精神、神經的因素，婦女對疼痛過分敏感。

　　四、遺傳因素，女兒發生痛經與母親的痛經有一定關係。

　　五、內分泌失調，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

　　六、子宮過度收縮和子宮不正常收縮。子宮過度收縮，收縮時間過長，且往往不易完全放鬆，從而導致痛經;子宮不正常收縮，往往導致子宮平滑肌缺血，從而導致痛經。

　　七、經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲、壓力過大等也是引起痛經的原因。

　　月經來痛經的緩解方法：

　　一、氣血不足型：經期小腹隱痛，月經量少，色淡質薄，全身乏力

　　可多食用一些補氣血的食物，如雞肉，大棗，枸杞，蛋，奶等。

　　二、

　　氣滯血瘀型：經期小腹脹痛，或伴有乳房脹痛，經量少，色暗有血塊

　　可多食一些行氣活血的食物，如胡蘿蔔，荔枝，花生，山楂等

　　三、

　　寒溼凝滯型：經前或經期校服冷痛，拒按，量少，色暗有血塊，畏寒肢冷

　　可多食一些驅寒除溼、溫經止痛的食物，例如：生薑，花椒，韭菜，羊肉，鯽魚，鯉魚等

　　四、

　　陽虛內寒型：經期或經後小腹冷痛，喜溫喜按，月經色淡量少，伴有腰膝痠軟

　　可多食一些溫補脾腎、溫陽散寒的食物，例如：韭菜，羊肉，牛肉，草魚等

　　五、

　　溼熱下注型：外陰搔癢，並伴有小腹脹痛，腰痛，小便黃熱

　　可多食一些具有清利下焦溼熱的食物，例如：苦瓜，苦菜，茄子，黃瓜，薏仁等

　　六、

　　肝腎虧損型：平時腰骶痠痛，頭暈耳鳴，經期小腹隱痛或空痛，量少色淡質稀

　　可多食用一些具有補肝腎的食物，例如：枸杞，銀耳，木耳，椰子，核桃，鴨蛋等

　　七、一些水果都具有緩解痛經的作用，例如：香蕉、蘋果、荔枝、榴蓮等。