女人為什麼會痛經呢
痛經是很多女人無法言喻的痛,真的是痛起來真要命!那麼,?小編帶你去了解一下吧。
女人會痛經的原因
1、子宮頸管狹窄,主要是月經外流受阻,引起痛經。
2、子宮發育不良,子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常,若女性子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素,部分女性對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素,女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
6、內分泌因素,月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素***PG***含量升高,前列腺素E2***PGE2***有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常女性明顯升高。
8、經期與子宮有著密切的關係,而痛經與子宮更是緊密相關的。事實上,子宮的過度收縮就是痛經的一個常見誘發因素。這種過度收縮並不是指收縮的壓力而是指收縮的時間,而且在放鬆的時候也與正常女性不同。
痛經注意的事項
1、儘量少食用咖啡,茶,可樂,巧克力等含咖啡因的食物。
2、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。
3、禁飲酒,特別是容易出現水腫的女性更應禁止。
4、保持溫暖可加速血液迴圈,同時令緊張的肌肉得到鬆弛。
5、常洗溫水浴,有條件者可選擇泡溫泉,在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。
6、練習瑜珈,彎腰,放鬆等動作有助改善經痛的問題。
可以緩解痛經的方法
1、紅糖適量,生薑1塊;將生薑洗淨,連皮切3大片備用。將生薑、紅糖一同放入杯中,用開水沖泡,代茶飲。此方疏風散寒,改善痛經症狀。
2、將500克食鹽放在鍋內,大火燒熱之後用布包好,熱敷小腹以及腰骶部。
3、取蔥、食鹽各250克,鮮姜125克,將三者共同搗碎、炒熱,裝入布袋內,熱敷肚臍下氣海穴處,每日3次,每次1小時,連用4天。
4、當歸、芍藥、延胡索各9克,制香附、益母草各12克,用水煎服,每天喝1次即可。
5、睡覺之前準備一杯牛奶,加一勺蜂蜜,趁熱喝下。
6、食鹽15克,艾葉20克,加2000毫升水煮沸大約半小時,取濃汁浴足,洗的時候要保持水的溫度穩定。每日2次,每次半小時。
7、玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。上三料加水同煮,等雞蛋熟之後去殼,再回鍋煮20分鐘即可,喝湯吃雞蛋。
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