為什麼女性會掉髮那麼嚴重原因是什麼
掉頭髮也是一種自然生理現象,但是很多人不懂女性為什麼掉髮特別嚴重。以下就是小編給你做的女生會掉髮嚴重的原因整理,希望對你有用。
女性掉髮嚴重的原因
錯誤一:洗髮水直接倒在
很多人洗頭髮為了圖省事,洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗,這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學制劑,直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激,而且容易有殘留。
健康的做法:將洗髮水倒在手心,充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小這個壞習慣,可能會讓你的頭髮多掉很多!
錯誤二:洗頭時用指甲抓頭髮
頭皮癢的時候,用手指甲抓頭皮很爽很舒服,但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的,可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮,讓細菌進入,引發一些頭皮的炎症,造成脫髮。即使頭皮沒傷,指甲對毛囊的刺激很大,會造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不淨。
健康的做法:用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮,不但可以加速血液迴圈有利於頭髮生長,還能緩解神經疲勞。
錯誤三:洗頭時間太短
有專家指出,洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!為什麼呢?洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫,只有泡沫充分和頭髮接觸,才能起到清潔的作用。其次,洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的,如果洗髮水有殘留,你的頭皮會感覺乾燥、癢,甚至引起掉頭髮。另外,很多人洗頭僅僅是洗頭髮,這也是一個錯誤,你必須拿出足量的時間來清洗頭皮,清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。
健康的做法:既要清潔頭髮、又要清除洗髮水,還要充分清潔頭皮,這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。
錯誤四:洗頭太頻繁
洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片,讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱,洗一次頭就掉很多頭髮,這種情況也應該減少洗頭的次數。
健康的做法:脫髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁,一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭髮特別油膩,建議可以考慮每天洗一次頭,因為相對於髮質受損的代價,油脂堵塞毛囊的危害更大。
錯誤五:護髮素當洗髮水用
護髮素雖然看起來和洗髮水很相似,但是兩者成分有很大不同,護髮素其實是不允許接觸頭皮的,否則這不是護髮而是毀發!
健康的做法:將護髮素使用在髮尾,然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上,也應該快速沖洗乾淨。洗髮頭髮後,應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素,不然水分會影響護髮素的吸收,削弱其功效。
錯誤六:清潔護髮素不徹底
很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好,這樣有助於營養吸收,這種想法也是錯誤的。護髮素一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘,如果時間太長,反而會令護髮素粘附於頭髮,破壞頭髮角質,引起頭髮變色,甚至引起掉髮。
健康的做法:護髮素清洗要徹底,儘量不要有任何殘留。
錯誤七:洗完頭等待頭髮自然幹
洗完頭髮等頭髮自然幹,這是很多人的習慣吧?其實這麼做對頭髮很不好。人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入,長期下去髮質肯定會受損。為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了?就是這個原因。
女性掉髮嚴重的食療
生髮黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適於婦女產後脫髮。
首烏豬腦湯
何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的脫髮有很好的改善功能。
龍眼人蔘燉瘦肉
龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
芝麻海帶糕
白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。
女性脫髮型別治療
按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白髮,那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫髮。反之,肝腎強健,上榮於頭,則毛髮濃密烏黑。脫髮宜早不宜遲,也就是在剛開始出現頭皮出油多、頭屑多、頭皮瘙癢、頭髮剛開始變細時,及時到醫院面板科診治。經過用藥使這些症狀得到緩解,頭髮的生長期不再縮短,毛囊不再縮小,頭髮就不會繼續變細脫落。
脂溢性脫髮
脂溢性禿髮又稱男性型禿髮,我們已在前面做過介紹。女性發生男性型脫髮並不鮮見,其中職業婦女的發生率常常比家庭婦女的發生率高。對於職業婦女,可因競爭性的職業壓力***精神壓力及體力壓力等***,造成體內雄性激素增加,頭皮皮脂腺分泌油脂過多,為毛囊提供營養的毛細血管收縮,導致毛囊代謝受抑制,最終造成毛萎縮、變小、生長期縮短等一系列改變,引起脂溢性脫髮。更年期婦女激素平衡發生紊亂,隨著卵巢機能的逐漸停止,激素平衡暫時轉變為雄性激素較多。毛囊受雄性激素影響,可引發類似男性型禿髮的頭髮脫落。更年期短者,因激素水平變化快,脫髮現象發生較快而明顯,更年期較長者因其激素水平變化緩慢,則脫髮的程序也較緩慢。女性的脂溢性脫髮,一般均比男子出現的晚、發展慢、症狀輕。主要表現為頭髮稀疏,尤其是在頭頂部,有時可表現為一種緩慢發展的瀰漫性脫髮,而高額謝頂者少。頭皮皮脂腺分泌油脂增多,可見頭皮屑增多。頭髮變軟,毛幹變細等。
避孕期脫髮
避孕藥的品種很多,其主要成分不外乎雌激素和孕酮,孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵,可導致脫髮發生。另外,避孕藥會影響維生素代謝,從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響,甲狀腺功能的異常,又可影響到頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脫髮。
口服避孕藥致脫髮主要表現為斑禿,也可呈脂溢性脫髮。脫髮可發生於服藥的過程中,也可發生停服避孕藥之後。
根據口服避孕藥導致脫髮的原因,口服避孕藥的婦女應補充維生素B12、葉酸和維生素C。日常生活中應注重對頭髮的養護,可通過對頭皮的多種按摩***各種手法按摩、梳頭、清洗等***,達到疏通經脈,調節神經功能,改善區域性血液迴圈,以促進頭髮的健康生長。
產後脫髮
產後脫髮是一種極為常見的情況,多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。另外在懷孕期間如母體營養補充不足,可出現貧血,這也可成為產後脫髮原因之一。
產後脫髮的主要表現為頭髮稀疏。
產後脫髮是一種暫時現象,待新發長出後,脫髮也就不治自愈了。產後脫髮的婦女,首先要保持冷靜,經常用手掌按摩,木梳梳頭,促進頭皮血液迴圈,以利於頭髮的新陳代謝,促進新發早日長出。其次,不要怕洗頭時會掉許多頭髮,其實,這些頭髮遲早是要掉的,早脫枯發更能早長新發。