女性月經前胸部脹痛原因是什麼

　　很多女性都曾經出現過月經前胸部脹痛的情況，這是為什麼呢?月經前胸部脹痛怎麼辦呢?今天小編整理了女性月經前胸部脹痛原因，一起了解吧。

　　月經前胸部脹痛是很多女性都面臨的一個問題，大部分女性在月經前都會出現胸部發硬、壓痛的情況，這主要是由於體內雌激素水平增高導致乳腺增生，並且乳腺之間的組織出現水腫導致的，在月經結束之後這種情況也會消失。

　　月經前胸部脹痛原因：肝鬱脾溼

　　這種情況主要表現為月經前胸部脹痛，並且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況，最好多吃一些健脾利溼行氣的藥物，常見的有白朮、苡仁、合歡皮等等。

　　月經前胸部脹痛原因：肝腎陰虛

　　很多女性在月經之前，除了胸部脹痛之外，也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由於肝腎陰虛。想要治療這種情況，那麼一定要滋陰養腎，日常多吃一些這一類的藥物，例如沙蔘、白芍、澤蘭、麥冬等等。

　　月經前胸部脹痛原因：肝鬱氣滯

　　這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩的病史，所以說在月經之前不僅僅是胸部脹痛，同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、性生活不協調的情況，在月經期間，還會出現經血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等等症狀。想要治療這種情況，那麼中醫方面認為，最好是能夠調養肝和胃這些部位，多吃一些益氣補中的食材，例如烏藥、鬱金、白朮、路路通等等。

　　月經前胸部脹痛怎麼辦

　　經前胸部脹痛處理第一：堅持按摩乳房

　　在日常生活中，最好能夠每天定時的輕輕按摩乳房，這樣能夠有效令身體中過量的體液回到淋巴系統之中，除了能夠緩解月經前胸部脹痛的情況，同時還能夠有效的預防各種乳腺疾病。

　　經前胸部脹痛處理第二：熱敷

　　這是一種比較傳統的治療方法，但是效果也是非常的不錯。首先可以將熱水袋或者熱水瓶來直接緩解胸部的脹痛感;除此之外，還可以用冷熱交替的方法來進行治療，這樣的效果比直接熱敷要好得多。不過，在這裡小編要提醒各位，熱敷只能夠暫時緩解脹痛感，並不能夠從根本上來治療這種病因。

　　經前胸部脹痛處理三：胸罩

　　胸罩是女性的好幫手，不僅能夠防止乳房下垂，保持美觀，同時還能夠很好的保健乳房。白天的時候選擇正確並且合適的乳房是非常有必要的，除了防止下垂之外，還能很好的預防乳房神經受到壓迫，能夠有效的緩解乳房神經不適的情況。

　　經前胸部脹痛處理第四：飲食

　　想要治療這種情況下，飲食非常的重要。在日常的飲食中，一定要注意營養均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纖維的食物。常見的食譜推薦：

　　1、玄蔘燉豬肝

　　材料：玄蔘、豬肝、香油、食鹽

　　做法：將玄蔘洗乾淨之後放入鍋中熬煮，然後取出藥液;將豬肝洗乾淨之後切片，放入裝有藥液的砂鍋;大火燒開之後小火慢燉，直到豬肝軟爛即可;起鍋之前加入適量的香油和食鹽即可食用。