最好的過敏性鼻炎治療方法

　　鼻炎大家應該都很清楚，現在已經有很多人都患有鼻炎了，鼻炎一旦發作的時候就會令我們很痛苦，那有哪些治療方法呢?別是過敏性鼻炎!接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　第一、注意環境衛生，避免落塵和黴菌的滋生

　　避免過度刺激的味道，如蚊香、油漆、清潔劑等;家中應避免飼養寵物;避免吸菸及處在二手菸或汙濁的空氣中;面板過敏者應避免過度使用清潔劑。

　　第二、注意身體保暖，臥室的溫度要適中

　　睡覺時要注意身體特別是腳的保暖，早晨起床後可以溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數分鐘;洗澡或洗髮後，儘快擦乾身體及吹乾頭髮，馬上把衣服穿好;冬天出門一到要注意保暖。

　　第三、避免生冷食品

　　多吃新鮮食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、蛋、大豆、肉、穀類等;多補充水分，儘量避免冷飲、香菸及各種酒類。

　　1、蔥的粘液

　　蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裡，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　2、橘子皮

　　用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

　　3、白蘿蔔汁

　　剛出現鼻塞的時候，可以用棉球佔取白蘿蔔的汁進行治療，也可以用濃茶進行清洗鼻腔，不過需要在濃茶中加鹽。

　　4、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

　　5、蓮藕汁

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使面板黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此互動持續動作，則可去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　跑步

　　堅持經常跑步能減輕鼻炎的症狀的，慢跑可以促進血液迴圈，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，可促進鼻竇炎的康復。

　　泡腳

　　泡腳可以使血液迴圈，熱水泡腳可以有效的緩解過敏性鼻炎症狀，是一種很不錯的方式。熱水***42~45℃***泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應。每次睡覺前可泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。

　　鹽水洗鼻

　　通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

　　按壓穴位

　　按壓”不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動直到感到痠痛為止,然後鬆開手，間隔2---3秒鐘，接著按壓。按壓的時間要大於放鬆的時間。這樣，反反覆覆的按壓--放鬆----按壓----放鬆。按壓剛剛結束時，臉上迎香穴位置會有很深的指甲印。