寶寶說夢話的原因

　　寶寶睡覺說夢話，讓家長很擔心。為什麼寶寶睡覺說夢話呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　孩子睡覺時多次說夢話，主要是因為沒有深睡，大腦皮層上還有一些興奮灶。我們知道，睡眠是由於大腦皮層上的迷漫性的抑制造成的，有了這些興奮灶，抑制不完全，下意識的東西就回到意識裡來，也可能通過語言表達出來，就是說夢話。

　　讓寶寶睡覺不再說夢話的措施

　　1、睡前不讓孩子劇烈地活動。

　　2、孩子用晚餐時不宜吃得過飽。

　　3、睡前不要訓斥孩子，更不能打罵責備孩子，不能讓孩子受任何刺激，因為不同的情緒變化對人體有著不同的影響。

　　4、不要給孩子喝茶水、咖啡等含鹼的物質，因為這些物質會刺激中樞神經興奮，引起孩子夢多。

　　5、睡前不要讓孩子看俠義武打、荒誕鬼怪的影視片，不對孩子講恐怖的故事，防止孩子做夢。但如果孩子夜間正在做夢或講夢話，不必驚動孩子，可輕輕拍拍孩子，幫助他們翻翻身，改變一下睡姿。如孩子大聲喊叫，將孩子輕輕喚醒並摟抱在懷中，以消除其大腦神經緊張，爾後再輕輕拍拍孩子讓其安然入睡。