痛經原因有哪些

　　痛經是指女性正值經期或經行前後出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶，嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經行腹痛。痛經是什麼引起的?下面是小編精心為你整理的痛經的原因，一起來看看。

　　痛經的原因

　　1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。

　　2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。

　　3、婦科疾病：如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。

　　4、避孕工具：如果體記憶體在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。

　　5、壓力過大：精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感。

　　6、貪吃生冷：生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。

　　7、作息不規律：生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。

　　8、嗜好菸酒：煙和酒的成分都會對月經的生理過程有干擾因素，容易導致痛經的發生。

　　9、劇烈運動：經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經。

　　10、遺傳因素：痛經可能會遺傳，女性發生痛經與母親痛經有一定的關係。

　　痛經怎麼辦

　　1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

　　2、艾灸法：選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使區域性溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以面板出現紅暈為度。

　　3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裡、三陰交穴，各1分鐘。

　　4、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

　　治療痛經的食療：

　　益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。

　　烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

　　鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。

　　牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

　　玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。