解夢可以治療失眠症的原因

　　解夢是一種科學，“夢的解析”採取的是精神動力學原理，強調夢的社會文化背景、夢與現實的相互關係，幫助人去處理和解決內心的矛盾衝突。

　　夢對人的心理有一定的影響，且又與心理對失眠產生作用，因而解夢也能對夢者產生一定的影響，可以改善失眠症。

　　一般認為，採用夢的解析做為心理治療方法是近代精神分析派採用的手段，實際上，通過析夢治療疾病在我國已有悠久的歷史。據《晏子春秋·卜夢篇》記載，齊景公夢中有兩個太陽相爭鬥，數十日因夢境反覆出現驚恐不安。晏子為春秋時期的齊國大夫，他針對齊景公怕死恐懼心理，從精神上使齊景公得以改善，心理得以滿足，從而戰勝惡夢而造成的疾病，促進了因惡夢造成的失眠症消失與身體的康復。其實，這是一種心理療法，不過，他所採用的方法是通過暗示來達到治療目的，而非通過精神分析進行治療。說明通過解夢進行心理治療在我國很早即已開始，而且運用恰當，從而達到解夢而防治失眠所帶來的不良後果。

　　經典的精神分析治療包括自由聯想、夢的解析、闡釋與移情四種手段。夢的解析是讓病人詳細報告夢的內容及夢的情緒感受，對夢中的情節進行回憶與聯想，找出與夢中情節有關的情況，夢者與夢中人物的關係，根據這些收集到的資料，結合做夢人的經歷與人格特徵，對其作出合理的分析與解釋。由於夢——心理反應——失眠三者相互關聯，而正確的解夢不僅改善了其夢者的異常心理，而且由於心理上的平衡使失眠症狀也隨即消失，因此說，解夢對失眠症的防治也具有特定的臨床意義。