成年人臉色發青是什麼原因

  不少人皆知小孩子臉色發青大多是被凍著了,但對於大人來說,臉色發青的原因主要會有哪些呢?下面是小編精心為你整理的成年人臉色發青的原因,一起來看看。

  成年人臉色發青的原因

  原因之一:喝酒

  常喝酒的人臉色是偏紅的———沒錯,因為酒精的作用,愛喝酒的人往往紅光滿面。但是,酒量不好多人喝酒,往往臉色就會由紅轉青,有的人一臉“鐵青”地回到家,家人還以為是受寒感冒了,其實是肝臟負荷不了酒精的“毒”了。在中醫裡,這種情況通常屬於“氣血瘀阻”,是因為酒精導致肝氣鬱結,全身氣機執行不暢,心肌缺血而引起臉色發青。

  喝酒後臉色會發青的人最好不要喝酒,容易引發心血管疾病。可用絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等中草藥煮水當茶喝,或在飲酒時吃些醋拌蔬菜或者水果。

  原因之二:熬夜

  成年人熬夜引起的臉色發青很容易辨認,這種人因為熬夜,過了肝臟休息的時間還不睡覺,因而肝臟不能正常排毒,導致了臉色發青。醫生建議:每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,水適量共煲,肉熟後加鹽少許調味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血壓之功效,適用於患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。

  原因之三:生氣

  常生悶氣的人臉色是很可怕的,不止因為其陰沉、不笑、板著臉,而且還因為這種人的臉色一定會發青,像是沒有血色一般,看上去讓人不禁想退避三分。這種情況引起的臉色發青,大多是因為肝氣鬱結。肝是負責調節體內氣機執行的,反過來氣機調達,肝就會健康。如果經常生悶氣或是心裡鬱悶,氣就鬱堵在某一處,這時肝功能也會受到影響。這類人除了臉色發青之外,還會有脅肋脹痛、月經不調、食慾不振等表現。

  常飲佛手玫瑰茶,薄荷5克、佛手10克、玫瑰花5克,用沸水沖泡代茶飲。

  原因之四:疼痛

  現代人常有不明原因的疼痛,可能是因為工作姿勢,也可能因為家務繁重,也有因為什麼都不做、懶出來的疼痛。當人疼痛的時候,臉色也會發青,究其原因,是體內血脈瘀阻所致。疼痛最常見的應該是臉色發白,但是假如發現面色蒼白帶青,則除了疼痛之外,體內多為陰寒內盛,導致經脈拘急,氣血瘀阻所致。比如體虛的人、容易感冒的人,疼痛起來多半會白中透著青。建議針對疼痛病因進行調理。同時增強體質鍛鍊,增補體內的陽氣,將陰寒之氣驅除體外。可以每天晚上泡腳,早上用薑片泡紅棗水喝,不吃寒性的食物,多吃溫性、補氣血的東西。

  成年人臉色發青怎麼辦

  有可能是色素沉著引起的,需要詳細檢查.明確一下診斷.才有治癒的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素。

  有可能內分泌失調治療需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛鍊,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.

  這情況考慮還是氣滯血瘀的情況導致臉色不適的情況,觀察是否情緒不好的情況,考慮配合逍遙丸等調理。