為什麼飯前飯後要休息一會兒
親愛的朋友們,你們吃完飯之後有沒有全家人一起出去散散步啊,有人說全家一起出去散步可以有助於消化哦。
消化液並不是說來就來的,需要有一定的時間過程。所以,吃飯前最好稍微歇一會兒,為分泌出足夠的消化液做好準備,這樣,吃東西就覺得有味兒, 吃下去也容易消化。 吃過飯以後, 肚子裝得滿滿的, 胃腸要加緊消化。
胃腸幹這些工作,需要血液來幫忙,給它“加油” ,否則也幹不好。 如果吃完飯馬上去從事劇烈的體力活動或緊張的腦力勞動, 體內的血液將會大量湧到全身肌肉處或大腦中, 留下幫助胃腸工作的就少了。
這樣一來,胃腸的工作不起勁,食物不能很好消化,日子久了,就會鬧消化不良、胃脹、胃痛等毛病。所以飯前飯後都應該休息一會兒, 特別是剛吃過飯不要乾重活兒, 也不要看書寫字。 最好是散散步, 做一些輕微的活動,更好地幫助胃腸消化食物。
最近訪問
- 為什麼飯前飯後要休息一會兒
- 生肖屬虎的女人婚姻好不好
- 怎麼檢視電腦主機板型號資訊
- 東營小學三年級語文期末試卷
- 油性面板用什麼乳液
- 住宅樓房屋租賃合同書範本
- 預防毛囊炎的辦法有哪些
- 抗癌藥物都有哪些
- 公司財務部年終工作總結範文模板
- 小學住校生會議講話稿
- 黨委支部述職評價精選範文
- 大學生自我鑑定需要怎麼寫
- 試論企業員工職業生涯早期階段的管理方法
- 參芪降糖顆粒說明書
- 初任公務員心得體會範文
- 重拾半命題作文精選
- 複方蟲草口服液的使用說明
- 唯美英文語錄經典語錄
- 雙書生古箏譜四十二板
- 適合在鄉鎮做的小生意
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字