什麼原因引起痛風怎麼治療和預防

　　相信大家都已經瞭解痛風在我們的生活中是比較普遍的疾病，而且其產生的危害也是比較嚴重的，得了該疾病要及時進行治療，以免造成比較大的傷害。那麼，是什麼原因引起了痛風?下面讓小編來告訴你們。

        什麼原因引起痛風?

　　尿酸的生成是一個很複雜的過程，需要一些酶的參與。這些酶大致可分為兩類：促進尿酸合成的酶，主要為5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸轉移酶、磷酸核糖焦磷酸醯胺轉移酶和黃嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶，主要是次黃嘌呤-鳥嘌呤核苷轉移酶。痛風就是由於各種因素導致這些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多。或者由於各種因素導致腎臟排泌尿酸發生障礙，使尿酸在血液中聚積，產生高尿酸血癥。

　　血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因。人體尿酸主要來源於兩個方面：

　　1、食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經過消化與吸收後，經一些酶的作用生成外源性尿酸。

　　2、人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物，經一些酶的作用而生成內源性尿酸。

        痛風怎麼治療好?

　　1、如果痛風患者是急性期，小編希望患者能夠好好的休息，不要隨意走動。病人應臥床休息，抬高患肢，藥物治療越早越好，早期治療可使症狀迅速緩解。常用有西藥和中藥兩種藥物。

　　 2、如果痛風患者是慢性期，一定要做好預防，避免痛風急性發作，並防止併發症的發生，在此階段須積極治療。飲食控制很重要，應避免進食高嘌呤食物。骨髓、動物內臟、海味***蛤、蟹***等含嘌呤最豐富，肉類、魚蝦類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜、牛奶、雞蛋則不含嘌呤。肥胖病人必須減少熱量的攝取，降低體重，宜多飲液體以利尿排出。還要避免過度緊張、勞累、飲酒、受冷、受溼及關節損傷等誘發因素。

　　3、對於沒有較明顯症狀的痛風患者，一定要注意日常的飲食。一般認為血尿酸鹽濃度在9～10mg/dl以下者不需藥物治療，但應避免過食高嘌呤飲食、酗酒、過勞等誘發因素。血尿酸高者予異嘌呤醇治療。

　　4、繼發性痛風的治療。除治療原發疾病外，對痛風的治則同前述。降低血尿酸以異嘌呤醇為首選。

        生活中怎麼預防痛風?

　　1、做有氧運動：想要預防痛風的發生的話，我們應該經常的做一些有氧的運動，但是切記不要劇烈的運動，專業人士建議痛風患者經常做一些適量的有氧運動，切忌不能做劇烈運動。可以選擇一些像打太極拳、打羽毛球之類的運動。

　　2、多喝水：預防痛風，我們日常的生活中就應該多多的喝水，能夠增加我們尿液的排放，減少尿酸的濃度。在生活中痛風患者應注意多喝水或者是淡茶水，每天的跑尿量應該保持在200ML左右。蘋果醋可以降低尿酸，不要喝濃茶以及甜類飲料。

　　3、吃素：預防痛風飲食是一定需要我們注意的，我們應該葷素搭配飲食，不要吃太多的肉，會有很多的嘌呤攝入，容易導致痛風的發生。痛風患者的飲食不適合吃太多的肉類食物，適宜吃一些素菜，如生菜和茄子。海鮮食物以及火鍋和動物的內臟是必須禁忌的。青菜當中要避免菠菜，豆類食物就不要吃了。多吃水果可以讓身體偏鹼性，櫻桃的效果更好。同時啤酒也要禁止，其它類的酒也應該禁止。

　　4、熱水泡腳：每天堅持泡腳是很好的習慣，痛風患者可以使用熱水每天泡腳，使用可以自動加熱的盆子較好，每天泡腳的時間20-30分鐘之間最佳，全身有些許出汗效果是好的。泡腳的同時可以放入一些活血化瘀的中藥材，效果會更好些。