女人經常掉頭髮是什麼原因

　　相信很多女性都有經常掉突發的煩惱。那麼，?女人經常掉頭髮怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　女人經常掉髮原因1：壓力過大

　　的確，壓力多大—油脂分泌過多—頭皮過油—掉頭髮。歸根結底，都是壓力過大惹的禍，導致人體面板的油脂腺分泌增多，造成女性的頭皮油過多，從而掉頭髮的現象，也開始增加，注意調節日常生活規律，避免工作生活壓力過大。

　　女人經常掉髮原因2：過度造型和使用美髮產品

　　美麗的定義日新月異，愛美的女性朋友們對於自己的頭髮造型也從來不停歇，各種造型，直的、卷的，各種顏色，紅的、黃的、咖啡色的，這些極具化學物質的髮型設計產品會讓頭皮受到傷害，長久以往，就會阻塞毛囊，形成掉髮問題。

　　女人經常掉髮原因3：生完BB後也會掉頭髮

　　因為生完BB之後，女性體內的荷爾蒙發生巨大的變化，會造成頭髮的掉落，但是這種情況只在生產後的短期發生，一段時間過後，頭髮就會恢復原來正常的生長迴圈。但是如果在坐月子的時候不注意清潔頭髮，著重頭髮的清理保養，也會導致繼續的脫髮。

　　女人經常掉髮原因4：季節性脫髮

　　通常在季節轉換的時候，人的頭皮無法快速地適應周圍環境以及溫度的變化，出現短暫性的脫髮問題，尤其是乾性頭皮的MM，掉髮就是更經常的問題了，但是在發覺自己的頭髮變得越來越稀疏的時候，就要警惕了，可能是某種疾病引發的脫髮。

　　女人經常掉髮原因5：大力梳頭

　　不科學的梳頭方法也會對頭皮造成拉扯，尤其是愛美的MM經常編結髮辮、洗頭髮、吹燙，這樣的機械拉扯都會對頭皮造成傷害，從而引起不間斷的掉頭髮現象。

　　女人經常掉頭髮怎麼辦?

　　1、睡得好，頭髮才能好。

　　子午覺是很重要的。子時指的是晚上11點到凌晨1點，此時陰氣最盛，陽氣衰弱;午時指中午11點到下午1點，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。陰陽交替的時候，如果睡眠充足，能起到事半功倍的效果。規律而充足的睡眠也可以保證體內各種激素的正常分泌，讓面板和毛髮進行良好的新陳代謝。

　　2、染髮、燙髮至少間隔3個月。

　　因為染髮液、燙髮液對頭髮的影響最大，過多的染燙會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;吹風機也最好別用最高一檔，雖然節省時間，但會破壞毛髮結構，甚至損傷頭皮。

　　3、夏天最好戴帽子。

　　很多人都不太注意外界環境對頭髮的影響，其實，長期處於空調環境、空氣溼度過低等，都不利於保護頭髮。

　　4、洗髮水就用最普通的。

　　用最普通的洗髮水，能保持頭髮的乾淨和柔順就可以了。最好是根據自身髮質，比如干性或油性來選擇洗髮液。

　　5、飲食均衡，不必猛吃核桃、芝麻。

　　要想讓頭髮健康，魚肉、蛋、奶、蔬菜、水果、乾果、穀物等，每天都要吃一點，才能保證熱量和各種營養物質的供給。“一味地多吃核桃、芝麻等食物，有時不但對頭髮沒好處，還可能帶來新問題。和雄性激素有關的脂溢性脫髮尤其如此，最忌高熱量、高油脂及含糖高的食品，煙和酒也不利於保護頭髮。

　　6、開心時，頭髮也會有光彩。

　　焦慮不安是導致脫髮的一個重要原因。累了的時候，一定要放下手裡的事，去散步或做幾個深呼吸，只有心情好、消除疲勞了，頭髮才會光彩烏黑。”