脖子長痘痘有什麼原因

　　在我們生活中,一般見到痘痘都是長在臉上較多,那麼長在脖子上的也是痘痘嗎?下面是小編精心為你整理的脖子長痘痘的原因，一起來看看。

　　脖子長痘痘的原因

　　空氣中的汙染或是食物而引起過敏。如果脖子上出現了一片一片的痘痘，稍微發紅，帶有癢癢的感覺，多半是因為空氣汙染或是食物藥物過敏而引起的。出現這種症狀的朋友應該多吃些水果蔬菜，少吃糖類和脂肪，同時也要避開刺激食物和菸酒。

　　氣溫高，脖子部位的油脂分泌比較旺盛，而油脂分泌大都是因為體內的水分不足。針對這樣狀況的朋友，要控制油脂過多的食物攝取，同時保證每天最少八杯水的補充。

　　內分泌失調，特別是女性朋友。在例假來前幾天的激素比較旺盛，導致角質粗糙，免疫力差，才引發痘痘的出沒。針對這種症狀的女性朋友，要做好充足的睡眠和規律的生活，保持良好的心情，良好的衛生習慣，經常用溫水洗臉，可以保持毛孔的通暢。

　　脖子長痘痘怎麼辦

　　一、夏天最好穿棉麻等自然材質的透氣寬鬆的衣服，避免連續穿著尼龍等既不吸汗又非常貼身的面料等。流汗會加重痘痘的發生。

　　二、要每天洗澡，但清潔動作需格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般。

　　三、千萬要杜絕用手抓脖子和用力擠壓痘痘的惡習!

　　四、少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

　　五、生活又有規律、睡眠充足，保持良好心情，應養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通。

　　六、生了痘痘後不用用手指去擠壓、剝落和抓撓,因為上面有大量的細菌，細菌進入毛囊後可造成繼發性感染。