鼻子長痘是什麼原因導致的

　　我們都知道肺火旺就容易導致臉上長痘痘的情況,那麼?下面是小編精心為你整理的鼻子長痘的原因，一起來看看。

　　鼻子長痘的原因

　　蟎蟲感染

　　現象：晚上睡眠時間，總是感覺鼻子肌膚癢癢的。而且過一段時間後，痘痘就冒出來了。

　　原因：這是因為 季節交替時期，是蟎蟲最繁盛的時期。如果鼻子這時長痘，很有可能是被蟎蟲感染了。蟎蟲的分泌物會引起毛孔堵塞，而且毛孔也會慢慢變粗，肌膚也會越來越油，從而導致鼻子長痘，如果不及做出處理，會更加的嚴重甚至導致肌膚炎症。

　　方法：在知道是因為蟎蟲感染導致長痘的原因，而蟎蟲的滋生的無處不在，所以我們應該按時清潔任何和肌膚有近接觸的物品，列如;床上有品應該10天為一個週期進行更換清潔，而洗漱用品也應該放在通風的地方，從源頭解決蟎蟲的滋生。

　　吃了容易導致上火的食物

　　現象：大家知道病從口入這句話，而鼻子長痘的大多數人都是因為，吃了太多過於辛辣油膩的食物後導致，鼻子上冒出一顆紅腫的痘。

　　原因：在中醫藥理論中認為飲食問題，會使胃與大腸，導致洩火，從而導致體內的溼氣未能排出，使體內的油脂分泌過多，使堵塞毛孔，痘痘便產生了。

　　內分泌失調

　　現象：並不是因為蟎蟲或者吃了過於辛辣的食物導致的鼻子冒痘，但是痘痘還是長出來了，尤其是女生，生理期時，最為明顯，那麼你有可能是因為內分泌出問題了。

　　原有：內分泌失調的原因，大多數來源於生活、工作、感情的壓力或者是不合理的飲食習慣，生理期來臨時因為這些因素的影響，都可能打破雌性激素的分泌平衡，出現雌性素、新陳代謝的紊亂的現象。由此會導致皮脂分泌過旺盛，使臉部毛孔阻塞，引發鼻子上長痘。

　　壓力大、長期熬夜

　　現象：工作、學習、生活，長期壓力過大，神精處於高度緊張狀態，而且有會經常的熬夜，生活作息時間沒有規律。如果長期處於這樣的環境下，鼻子上長痘痘是難以避免的。

　　原因：如果你沒有一個好的作息時間，並且長期熬夜面對的電腦，會導致肌膚油脂分泌過多，肌膚容易吸附一些髒東西，甚至不注意臉部衛生清潔，就會導致細菌在肌膚中滋生，加上壓力大，精神緊張，也會痘痘長出來的原因。

　　油性肌膚

　　現象：肌膚出油量大，毛孔粗大，並且角質層較厚，這是典型的油性肌膚，肌膚狀態。這一類肌膚，尤其是在夏季， 鼻子整天都會油膩膩的。

　　原因：先天導致的油性肌膚，出油量大，油脂會容易的堵塞毛孔，從而導致痘痘的出現。

　　鼻子長痘怎麼辦

　　清潔肌膚很重要洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。護膚品挑選要謹慎護膚品的選擇對肌膚的影響是非常大的，一不留神就會毀了你的肌膚，日常一定要避免使用油性化妝品和激素類藥物，不然就會刺激鼻子的面板，後果是很嚴重的，要選擇清爽型的洗面奶，補水效果好的，這樣才不會使鼻子周圍的肌膚感到負擔。生活習慣要調理生活習慣的調節是很重要的，不管是飲食還是睡眠，飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，儘量少吃甜食，另外要多吃有些蔬菜、水果，保證充足的睡眠，切記不要熬夜，要在晚上11點之前睡覺，慢慢調整你的生物鐘和飲食習慣，久而久之你就會發現肌膚變好了，痘痘不見了。

　　1、要多喝水

　　千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根，能滋養萬物，也能修身養性。這就是為什麼那麼多人樂於喝水，一天8杯水，還是有道理的!

　　2、清潔要徹底

　　油性的肌膚容易產生多餘的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂,但由於清潔力太強，在清潔的同時把面板的酸性保護膜破壞，水份會流失，這是面板乾燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，把臉洗乾淨的同時及時補水。

　　3、控油補水

　　油性面板的人鼻子出油量會比別人多，如果面板出油過多而不加以護理，久而久之，分泌出來的油脂就會堵塞毛孔，堆積很多廢舊角質，導致痘痘、黑頭的出現。每天清潔面板後，應該使用控油補水的保養品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。也可適當使用吸油麵紙將鼻子的油脂吸乾，將噴上保溼噴霧。

　　4、保持睡眠忌熬夜

　　生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水平十分有效。