腸胃不好舌苔發黑是什麼原因
腸胃不好舌苔發黑有什麼原因?應該怎麼治療?下面是小編精心為你整理的腸胃不好舌苔發黑的原因,一起來看看。
腸胃不好舌苔發黑的原因
腸胃不好的原因
多
吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,造成消化功能紊亂。
冷
胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬和冬春交替都是高發期,寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。
坐
運動有助於胃腸的蠕動,能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作,因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障,如吃完飯就工作,血液供給大腦,胃腸得不到消化所需的迴圈血量,十分影響消化。
忍
很多多人胃疼只是吃點藥忍忍,這樣可能使小病發展成大病。胃部不適是身體在報警,這時要及時就醫。
少
身體要正常執行也需要能量。晚飯要吃少並不是不吃,否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化,損傷食管、胃腸黏膜***損傷較深即可形成潰瘍***。
晚
很多人常會在晚上9點之後才吃晚飯,而且吃完就睡。專家提醒,不按時吃飯,胃酸沒有及時被食物中和,高酸狀態容易導致消化性潰瘍。食物從胃排空、進入小腸消化大約需要兩小時,吃完飯就睡胃腸道沒時間消化,會導致消化功能異常。
剩
許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉,澱粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹,最終變成糊狀,這個過程稱為“糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。而糊化的澱粉冷卻後,會產生“老化”現象,人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。所以,長期食用這種重新加熱的剩飯,容易發生消化不良甚至導致胃病。
舌苔發黑的原因
舌頭髮黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的榮耀,可有棕黑、灰黑、焦黑直到暗中等深淺差別。黑苔在臨床上當然比較少見,但中醫認為病人泛起此苔,必然病期較長,病性對照龐大嚴峻。
約有一半以上的黑苔患者有腹脹,便祕,噁心,胃口欠好等胃腸道症狀,經用攻下之劑治療,如大便得暢而裡熱退後,黑苔也隨之消退,黑苔消退之後,食慾也隨之轉佳,這些胃腸功能紊亂的症狀,大多見於高熱患者,以是胃腸功效紊亂或者是機體中毒的症狀之一,由於細菌毒素的刺激而使胃腸功效失調,使口腔唾液的pH值低落,增加了舌細胞間的粘著力,使絲狀乳頭角質突起延伸,苟且被微生物染成黑色,形成黑苔。
腸胃不好舌苔發黑的治療
1、忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品,如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等。
2、不偏食,飲食多樣化,多食含維生素較多的蔬菜,水果,如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等。
3、心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。
4、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。
5、秋天氣候乾燥,可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開。
6、積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
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