舌苔發白是什麼原因

  舌頭上的舌苔通常為薄薄的一層。那麼舌苔發白是怎麼回事呢?這樣是不是不正常呢?下面就由小編告訴大家舌苔發白的原因吧!

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  1、患有輕病

  恢復期病人也會出現白苔,表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;

  2、體內有水溼停留或痰飲

  白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人,臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者,體內有溼濁或痰飲停積,使舌苔出現厚白或白膩苔;

  3、各種慢性炎症感染

  如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚,或為薄白膩苔。

  舌頭的不同症狀

  1、苔質的厚薄

  以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內有熱,中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成。

  2、單純舌苔厚黃

  黃說明體內有熱,建議晚上食物吃清淡點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調理過來。因為舌苔有時和天氣也有相關關係,如果沒有特殊不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。

  3、舌苔厚,黃還要看看會不會膩

  中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內有溼熱,需要化溼清熱。

  4、舌苔厚,有口氣

  一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸菸。

  5、舌質

  除了望舌苔外,建議看看自己舌質,可以和嘴脣對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。

  寶寶舌苔厚白是怎麼回事

  很多抱抱是會出現舌苔厚白的情況的,那麼寶寶舌苔厚白的=又是怎麼回事呢?是否跟疾病有關係呢?有該如何解決呢?下面小編就為大家介紹一下吧!

  舌苔可以反映寶寶健康狀況的重要視窗,它可以反映人體內部臟腑、陰陽、氣血盛衰的情況,還可以反映各種身體中一些不良毒素的存在情況和深淺程度。

  一般情況下,正常寶寶的舌苔應該是薄白而溼潤,乾溼適中,不滑不燥。

  舌頭髮白的飲食

  1、飲食宜清淡

  舌苔較厚說明消化功能欠佳,這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都應攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動,促進消化。

  2、多吃健脾胃的食物

  脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等,對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。

  3、多喝養生粥

  粥最養脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥***黑豆、黑米、黑芝麻、薏米***等,各種豆類充分煮爛後喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護脾胃。持之以恆,舌苔就會慢慢恢復的。

  4、堅持鍛鍊身體

  如果能堅持鍛鍊身體,每天保證半個小時,能增強身體抵抗力,加速身體血液迴圈,對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法,而且要勞逸結合,不要過度了,否則會傷身的。

  5、保持心情愉悅心情好了

  飲食工作中身體自然感覺輕快,身體的脾胃會正常運轉,對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱鬱寡歡,大喜大悲,對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力,不要當工作狂,畢竟身體才是革命的本錢。

  舌頭白多吃一下幾種食物

  1、桔皮生薑消食

  取7克左右的桔皮,加1塊生薑與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。

  2、檸檬治消化不良

  用適量醃檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。

  3、山楂麥芽消食法

  取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。

  4、兒童飯前飲水助消化

  飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益於食物的溶解、消化和吸收。

  5、荸薺蘿蔔助消化

  取20只生荸薺、250克蘿蔔,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。

  6、薏苡仁

  具有清熱利溼的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。

  7、淡竹葉

  清心且利小便,可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題,同時淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對寶寶的脾胃,腸胃起到一個調理的功效,日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。

  8、稻芽

  其可以幫助消化,可緩解孩子由於消化不良引起的積食發熱的問題,可助孩子輕鬆排便,排出身體的毒素。

  9、多喝豆漿多吃蔬菜

  對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱,就給大量的補品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致,應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、白蘿蔔等,也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用,或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。