總是低燒的原因和食療方法

　　很多人的體質虛弱，看上去弱不經風，這類人非常容易生病。而低燒，這類人最容易患上。低燒從字面意思理解的話，就是說發燒，體溫卻不像高燒那樣到達38度。可是低燒真的就是這樣簡單的嗎?其實不是不管是低燒還是高燒，都會讓人非常的難受，下面我們就來看看總是低燒是什麼原因造成的。

　　總是低燒的原因

　　1.多種疾病會引起低燒。發燒是一種症狀，風溼、結核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都會引起持續低燒;長期心理緊張、情緒不穩定也會引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續低燒。身體的任何系統出現問題都可能引起持續低燒。低燒的原因是什麼，通過血、尿、便等常規檢查很難查出，有些因細菌感染的疾病引起的低燒，要通過細菌培養才能發現。

　　2.不明低燒不能濫用藥。發熱是機體抵抗疾病侵襲的反應之一。低熱病人服用退熱藥，並不利於疾病的治療。亂用退燒藥，還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。體溫38℃以上時，才應考慮使用退燒藥。

　　3.持續低燒應儘早就醫，應及早進行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細菌感染早期的症狀也是低燒。

　　總是低燒的食療方法

　　1、大蒜:大蒜抗癌作用較強，此外，大蒜的殺菌、抗結核、降低膽固醇、預防高血脂以及預防心、腦血管動脈硬化等作用，也是眾所周知的。

　　2、玉米:玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素E強500倍，所含粗纖維較精米、精麵粉高6倍，可防止致癌物質在體內形成。此外玉米還含有胡蘿蔔素***維甲酸的前體***，可抑制致癌物。

　　3、西紅柿:含豐富的谷脫甘肽和維生素。

　　4、白薯:含微量元素硒和較多的粗纖維。

　　5、茶葉:含微量元素硒。