產生民警心理健康問題的原因與對策

　　隨著我國市場經濟的快速發展，社會競爭日趨激烈，不少警察的心理問題日漸凸顯，已成為急待解決的難點問題。下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　產生民警心理健康問題的原因

　　心理節律紊亂

　　自己的心理活動的固有的節律性經常處於紊亂的狀態，比如，過去關注的事情現在不感興趣了，平時不費力氣就可以注意的事情現在不上心了。不能專注於工作，工作中思想經常開小差，或者接連出現差錯，思想不能高度的集中，以及出現記憶力水平的下降的狀態。

　　心理暗示性強

　　情緒和思維容易被周圍環境的無關因素引起波動，心理學稱為易受暗示性，平時我們說是意志力的薄弱，我們的一些警察在執法過程中遇到了群眾的不滿意情緒和行為影響時，不能很好的控制自己，以至發生的情緒不穩定的情況，比如，態度生冷，發脾氣，出現口角和暴力等過激行為。受暗示性的特點在每個人的身上都多少存在，但是水平和程度應該是有差別的。

　　心理活動受激惹時波動大

　　抵抗心理的刺激的能力降低，對於外界的微小的刺激就可能出現比較強烈的心理反應，出現的心理感應速度快、強度大，有衝動感、有不可控感，經常出現為了一點雞毛蒜皮的小事就大發雷霆、一發不可收拾。

　　心理活動的耐受力降低

　　心理不健康的警察在強烈的精神打擊後會遺留後患，不是經過一段的痛苦之後就逐漸的忘卻，而是念念不忘，耿耿於懷、揮之不去，以至於有的警察會每日每時都把已經過去的事件纏繞在心頭，嚴重的會折磨人的一生。

　　心理康復能力降低

　　在人的一生中，誰也不可避免的遭受各種創傷，但是，每個人，在不同的時期對於從一次打擊中恢復過來所需要的時間和恢復的程度是有差別的。這種從創傷中恢復的能力叫心理康復能力，心理康復能力高的人恢復的快，不留什麼痕跡，而且每當再次回憶起這次創傷時，他們表現的比較平靜，原有的色彩也很平淡。

　　心理自控力差

　　心理自控力是人的情緒的強度、情感的表達以及人的思維的方向和過程的控制。多是在人的自覺控制下實現的。當一個人的心理健康狀態時，他的心理活動是十分自如的，人的情感表達就會恰如其分，詞語通暢、顯得儀態大方。在執法過程中，我們可以從既不拘謹也不防縱，警察落落大方的儀態可以判斷出的良好心理狀態，相反警察在日常社會生活中的過分放肆的玩笑和過於拘謹的行為看出其心理問題。

　　自信心

　　自信心是一種自我對社會和他人的認知分析綜合能力。當我們面對某種生活事件或工作任務時必然會首先估計一下自己的應付能力，結果會出現估計過高和估計過低的兩種傾向。表現為盲目的自信和盲目的不自信。這樣的心理偏差導致的傾向都不好，前者可能由於自信心過高在實際工作中失敗，後者可能因自覺力不從心，害怕失敗而不敢承擔任務，出現迴避或逃避的行為。

　　社會交往能力降低

　　有了社會交往人類的精神活動才得以產生和維持發展，當一個人出現了沒有什麼讓人認為是適當的理由，而與其親友和其他社會成員減少或乾脆斷絕來往。或者，突然變得十分冷淡，這叫做社會交往接觸不良。如果過分地進行社會交往，並且與素不相識的人十分熱情地傾談表現得過於興奮也不正常。

　　社會環境適應能力降低

　　在人的一生中，環境的變化是不斷的，有時對於變化的環境人是無能為力的。面對變化了的環境，每個人出現的心理反應是不一樣的，當生活環境突然變化時，一個人能否很快的適應下來，保持心理平衡、其實這就是人們的環境適應能力。對於警察來說，就是要不斷的去適應面對犯罪人的緊張和麵對人民群眾的平和。很多的警察在工作中面對狡猾的犯罪人，長期辦案形成的心理壓力，形成了緊張、憤怒心態;回到社會和家裡後仍然轉換不過來，出現心煩意亂、生氣、態度不好的問題。

　　產生民警心理健康問題的對策

　　***1***啟用內在動力，解決實際困難。要在公安人事管理工作中融入以人為本、尊重人性的機制。①通過教育疏導、環境優化等方式，激發民警內在動力。把準民警的思想脈搏，孜孜不倦地對他們進行人生觀、價值觀的啟迪教育，激勵他們為人民的利益、為公安事業無私奉獻;通過樹立先進典型，及時肯定民警工作中的成績，在側重精神鼓勵的同時不忽視物質鼓勵;創造公平、公正、競爭、擇優的工作環境，形成奮發向上、團結互助的良好氛圍。②公安機關各級領導應把尊重、理解、關心、愛護民警作為加強和改進思想政治工作出發點，使民警感受到組織的關心和集體的溫暖，又使其排解心理壓力、保持心理平衡，從而全身心地投入到工作中。

　　***2***營造壓力小、效率高的工作環境，緩解民警心理壓力。

　　①公安機關的領導幹部要懂“指揮”。以愛護警力為出發點，科學、合理地配置、運用警力，杜絕民警參與非警務活動，減少不必要的加班，不輕易浪費警力資源。

　　②要會“管理”。全面建立和完善規章制度，建立嚴謹科學的決策制度、公正客觀的用人制度、公開透明的辦事制度、公平合理的考核制度和嚴格明確的責任制度，使公安隊伍管理儘快走上規範化、科學化、民主化的軌道，從而緩解民警工作壓力，預防民警心理問題的發生。

　　③要推行民警心理保健制度。實施“民警心理健康工程”，在公安政工部門中設立心理保健部門，設定一定數量的專、兼職心理諮詢師，開設民警心理諮詢熱線，強化民警心理素質，有效地幫助他們疏導在情感、家庭、生活和工作上滋生的不良情緒。