心理健康問題的理論淺析論文
大學生心理健康問題是近年來社會各界關注的熱點,不同的學者從不同的角度對其進行分析並提出了一系列的解決方法和挽救措施。以下是小編為大家精心準備的：心理健康問題的理論淺析相關論文。內容僅供參考，歡迎閱讀!
心理健康問題的理論淺析全文如下：
[摘要] 在1946年時，第三屆國際心理衛生大會曾經將心理健康作以新的定義：“身體健康就是個人情感、身體抑或是智慧等，跟他人心理健康狀況相符合，在此基礎上，將自身心境保持在最好狀態。
心理學家英格里希曾經明確表示，“所謂心理健康，就是某種持續心理狀態，當事人身處此種狀態之下，將會做出良好反映，具備較強生命活力，並且能夠將自身潛能最大限度發揮出來。此種狀態極為積極，不僅限於免除個人心理疾病。”
本研究認為：心理健康是指生活在一定社會環境中的個體，在高階神經功能正常的情況下，通過不斷地與外部環境發生相互作用，受到環境的影響並對這種影響做出良好的適應，同時具有協調和適應環境的能力及特性。
[關鍵詞] 心理健康 理論分析
健康包含的是生理和心理兩方面的健康，這兩者必須互相聯絡，互相制約，相輔相成。至今都沒有一個標準對心理健康做出一個公認。但是有很多的心理學家已經從不同的角度分析了心理健康，並提出了一些觀點。
一、人本主義學派心理健康觀點
***一***馬斯洛的“自我實現”理論
馬斯洛曾經提出了“自我實現”這一理論。這一理論對心理健康問題研究可謂是最系統化的，與此同時，也是影響力最大的。它主要是由自我實現者這一角度深入，有效提出了心理健康的14條標準：***1***自身對現實感覺良好;***2***全面接受自己的同時也接受他人跟大自然;***3***坦率、自發、真實;***4***將事業以及工作視作核心;***5***自立以及獨處所需;***6***將自身潛能最大限度發揮;***7***持續的鑑賞能力;***8***高峰體驗較為神祕;***9***對社會產生興趣;***10***較為深刻的人際關係;***11***性格解構極為民主;***12***為人處世較為風趣、幽默;***13***創新精神極為豐富化;***14***堅決反對盲目遵從。馬斯洛對個人所需進行劃分，主要包含五層次，即安全所需、尊重所需、生理所需、自我實現所需、社交所需。此項理論對心理學研究而言，具有至關重要的作用。
***二***羅傑斯的“機能充分發揮者”理論
羅傑斯曾經明確表示，每個人對事物的認知都不盡相同，個人對事物所做出的反映也全部相同，這主要就是因為人們總是喜歡生活於自己的世界中，自身主觀世界僅僅只是反映出自身所知曉的現實物質，而不是真實存在的物資，現象世界跟客觀世界兩者之間能否實現一致，這要因人而異。就羅傑斯而言，心理健康的核心之處就是有效協調經驗跟自我之間的關係，假使不協調兩者之間的關係就是引發自身恐懼、焦慮等不良情緒，而若對其加以關注，就能夠有效糾正抑或是避免此種狀況的發生。假使要讓自身機能最大限度地發揮，就必須具備下述五點特性，即：***1***樂於接收到所有經驗;***2***讓自身時時刻刻都保持充實狀況;***3***對自身給予充分信賴;***4***對自身給予重大關注;***5***對他人給予關注。
二、精神分析的理論
弗洛伊德作為一名著名的精神病學家最早提出要對焦慮問題展開研究。1894年，弗洛伊德由神經衰弱中分離出焦慮神經症，此種症狀較為特殊化。弗洛伊德將焦慮問題放置在“自我、本我、超我”構成這三部分的人格結構裡，並對其展開細緻研究，他曾明確表示，之所以會產生焦慮，其重點在於自身潛意識跟現實社會之間的矛盾。
三、心理健康理論中的應激理論
諸多學者對應激的研究已經長達七十多年，Hans.Selye是最先對其展開研究的，它將應激作以全新定義，即機體在外界影響下所產生反應，將能夠刺激到機體的外界環境稱之為“應激源”。在此之後，諸多研究者開始著手從各種研究方式、研究目的以及研究物件等深入，從而形成了諸多的應激理論模型以及應激概念。將其作以劃分，具體情況如下：
刺激—反應互動模型，也被稱之為互動作用模式。Lazarus等人曾經認為，應激就是環境跟人們之間的某種較為特殊的關係。一旦環境遠遠超出個人所評價的範圍之外，那麼就會嚴重影響到人們的身心健康，此時就會出現應激。Lazarus等人曾認為，應激就是個體對外界刺激進行認知評價之後個人身心所反映出的狀態，重點強調的是認知評價的中介效用。在外界環境刺激下，每個人的解釋方式以及知覺都是不盡相同的，如此一來，應激程度將會是不一樣的。由此可以看出，所謂應激，就是環境變數跟個體變數兩者間相互作用的總過程，而不僅僅只是單純的因果產物。
【參考文獻】
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